Việt Nam là nước có khí hậu ôn hòa nên lượng thực vật vô cùng phong phú, không chỉ đảm bảo lương thực thì có nhiều loài đem lại rất nhiều lợi ích trong việc chữa bệnh. Nhiều loại cây chúng ta sử dụng làm thực phẩm hàng ngày nhưng không hề biết đến công dụng chữa bệnh của nó. Chúng tôi xin giới thiệu một loại thực vật phổ biến có mặt trong những bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình Việt Nam đó là cây rau má. Loài cây này có có thể trồng được ở bất cứ khí hậu nào trên mọi vùng miền đất nước, đây là cây thuốc chữa bệnh gan hiệu quả.

Tùy từng vùng miền mà rau má được gọi bằng những tên khác nhau như: liên tiền thảo, địa tiền thảo, đại diệp kim tiền thảo, hồ quả thảo, tích tuyết thảo…

Rau má thường được dùng để làm giải khát, mát cơ thể, hạ sốt, làm món ăn hàng ngày… Tuy nhiên, công dụng mà nhiều người không biết đến đó là trị bệnh gan. Rau má có tính mát nên nó giúp giải độc gan vô cùng hiệu quả mà an toàn cho cơ thể. Rau má được sử dụng trong việc chữa bệnh viêm gan mãn: da vàng sạm, lòng bàn tay nóng, đau thường xuyên vùng hạ sườn… Vì vậy uống nước rau má rất tốt cho cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, không nên lạm dụng quá mức.

Theo y học cổ truyền, rau má không độc, có tính mát, vị hơi đắng. Công dụng làm mát cơ thể, giải độc, lợi tiểu, chống viêm… thường được dùng để chữa bệnh viêm gan hoàng đản, ngứa, rôm sảy, thanh nhiệt, mụn nhọt, bệnh máu cam, sốt… Sau đây là một số cách chế biến rau má để tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật:

Cách 1: Dùng 30-40g rau má tươi, 6-12g rau má khô xay nhuyễn hoặc giã nát lấy nước uống thay nước uống hàng ngày. Công dụng: giúp thanh nhiệt, giảm mụn nhọt, rôm sảy, chữa bệnh viêm gan hoàng đản…

Tuy nhiên nếu dùng với lượng nhiều (liều lượng gấp đôi) thì chỉ nên dùng trong khoảng thời gian dưới 10 ngày. Vì nếu lạm dụng công dụng của rau má sẽ khiến cơ thể hạn chế hấp thu các chất khác và có những tác dụng phụ như: đi tiểu nhiều quá gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, biếng ăn… Vì vậy chỉ nên dùng với liều lượng vừa phải như chỉ dẫn.

Cách 2: Dùng 50g rau má (rửa sạch cả cây bao gồm rễ và lá), 20g râu ngô, sắc với 1000 ml nước sau đó cô lại còn 30 ml, chia đều uống 2 lần/ ngày. Uống liên tục trong 30 ngày, kết quả rất khả quan. Công dụng: giải độc gan, làm mát gan, chữa trị bàn tay nóng, da vàng sạm…

Cách 3: Lấy 150g rau má tươi nấu với 500 ml nước, đun đến khi còn lại 250 ml, pha thêm một chút đường phèn. Chia đều uống 3 lần/ ngày khi đói bụng đem lại hiệu quả rất tốt. Công dụng: chữa bệnh viêm gan virus cấp tính, thanh nhiệt làm mát cơ thể…

Tiến hành nghiên cứu, các nhà nghiên cứu cho thấy dùng rau má điều trị các bệnh gan, bệnh nhiễm khuẩn màng não-tủy rất hiệu quả. Trước đây chúng ta mới chỉ biết đến việc điều trị các bệnh ngoài da đặc biệt là bỏng và trị sẹo.

Xem thêm: Lịch vạn niên, truyện thiếu nhi hay

Theo ThS. Hoàng Khánh Toàn

Read more…

Bí quyết để có giấc ngủ tốt

Những suy nghĩ khi đang tỉnh táo phụ thuộc một phần vào những gì xảy ra trong khi bạn đang ngủ. Hậu quả do thiếu ngủ có thể xảy ra ngay lập tức, chẳng hạn một vụ tai nạn xe hơi hoặc nó có thể gây tổn hại cho bạn theo thời gian. 

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong tư duy và học tập. Mất ngủ làm ảnh hưởng đến sự tỉnh táo, tập trung, suy luận, giải quyết vấn đề. Giấc ngủ có tác dụng củng cố ký ức trong ngày. Nếu không ngủ đủ giấc, bạn sẽ không thể nhớ những gì bạn đã học và ghi nhận hôm đó.

Rối loạn giấc ngủ và mất ngủ kinh niên có thể đặt bạn vào nguy cơ bệnh tim mạch, cao huyết áp, bệnh tiểu đường. Thiếu ngủ ở đàn ông và phụ nữ làm giảm ham muốn tình dục. Những người được chẩn đoán trầm cảm hoặc rối loạn lo âu có nhiều khả năng ngủ ít hơn 6 giờ vào ban đêm. Mất ngủ thường làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh trầm cảm, khó khăn hơn để rơi vào giấc ngủ.

Mất ngủ mãn tính có thể dẫn đến da sậm màu, nếp nhăn, quầng thâm dưới mắt. Khi không ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ giải phóng nhiều hormone cortisol. Lượng hormone dư thừa này có thể phá vỡ collagen da - protein giữ làn da mịn màng và đàn hồi. Mất ngủ cũng khiến cơ thể giải phóng quá ít hormone tăng trưởng. Khi chúng ta còn trẻ, hormone này thúc đẩy cơ thể cao lớn. Khi chúng ta già đi, nó giúp tăng khối lượng cơ, dày da lên và tăng cường xương.

Thiếu ngủ được cho là có liên quan đến sự gia tăng cảm giác đói và thèm ăn, và có thể dẫn đến béo phì. Theo một nghiên cứu, những người ngủ ít hơn 6 giờ một ngày có nhiều trở thành bị béo phì hơn những người ngủ 7-9 giờ là 30%.

Giấc ngủ tốt có vai trò quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe về tinh t

1. Giữ một lịch ngủ thường xuyên và cố định

Đồng bộ cơ thể với chu kỳ ngủ - thức (nhịp sinh học) là một trong những chiến lược quan trọng nhất để đạt được giấc ngủ tốt. Giữ một lịch ngủ thường xuyên, đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày sẽ giúp bạn tràn đầy sinh lực hơn. Tính nhất quán là cực kỳ quan trọng.

Nên chọn giờ đi ngủ vào một thời điểm bạn thường cảm thấy mệt mỏi. Cố gắng không phá vỡ thói quen này vào cuối tuần khi mà sáng hôm sau bạn không phải làm việc. Nếu muốn thay đổi giờ ngủ, cần giúp cơ thể điều chỉnh bằng cách thay đổi trong từng bước nhỏ hàng ngày, chẳng hạn như 15 phút trước đó hoặc sau đó mỗi ngày.

Nếu đang ngủ đủ giấc, bạn nên thức dậy một cách tự nhiên mà không cần báo thức. Nếu cần đồng hồ báo thức để thức dậy đúng giờ, bạn có thể phải bù trừ bằng cách đi ngủ sớm. Cũng như giờ đi ngủ, hãy cố gắng duy trì thường xuyên giờ thức dậy, ngay cả vào cuối tuần.

2. Điều chỉnh việc sản xuất hormone melatonin

Melatonin là một hormone tiết ra từ não được kiểm soát bằng cách tiếp xúc với ánh sáng, giúp điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức của bạn. Việc sản xuất melatonin bị ức chế bởi ánh sáng và tăng mức khi trời tối nên melatonin còn được gọi là “hormone của bóng tối”. Não cần phải tiết ra nhiều melatonin hơn vào buổi tối, để làm cho bạn buồn ngủ và ít hơn vào ban ngày khi có nhiều ánh sáng để tỉnh táo làm việc.

Một văn phòng cách xa ánh sáng tự nhiên ban ngày thường làm não tiết ra nhiều melatonin khiến bạn buồn ngủ. Đèn sáng vào ban đêm, ánh sáng từ ti vi hoặc máy tính có thể ngăn chặn sản xuất melatonin, gây khó đi vào giấc ngủ. Có thể điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức thông qua việc điều chỉnh hormone melatonin.

Ức chế melatonin ban ngày:

- Tăng cường tiếp xúc ánh sáng trong ngày.

- Tháo kính mát vào buổi sáng và để cho ánh sáng tiếp xúc khuôn mặt.

- Dành nhiều thời gian bên ngoài vào ban ngày như làm việc trong ánh sáng mặt trời, tập thể dục bên ngoài, đi bộ với thú cưng...

- Hãy để càng nhiều ánh sáng tự nhiên vào nhà hoặc nơi làm việc càng tốt. Cố gắng di chuyển bàn làm việc tới gần cửa sổ hơn.

Đẩy mạnh sản xuất melatonin vào ban đêm:

- Hãy tắt tivi và máy tính. Nhiều người sử dụng truyền hình để đi vào giấc ngủ hoặc thư giãn vào cuối ngày. Điều này là một sai lầm. 

- Tránh đèn sáng trước khi đi ngủ, đèn càng tối càng dễ ngủ.

3. Thư giãn và thoái mái khi ngủ

Thư giãn trước khi đi ngủ sẽ dễ ngủ và giấc ngủ sẽ sâu hơn. Ngủ trong phòng ngủ của chính mình để tạo cảm giác thân quen. Tạo một không gian ngủ thoải mái, giữ phòng mát mẻ.

Sử dụng giường chỉ để ngủ. Tránh đọc sách, xem truyền hình và làm việc trên giường. Hạn chế tiếng ồn.

Thực hành các kỹ thuật thư giãn trước khi ngủ: nghe nhạc êm dịu, đọc một cuốn sách hay tạp chí với ánh sáng nhẹ, tắm nước ấm, thư giãn với một sở thích yêu thích...

4. Ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên

Tránh xa các bữa ăn lớn vào ban đêm. Cố gắng ăn sớm hơn vào buổi tối, tránh các loại thực phẩm giàu nặng trong vòng 2 giờ trước khi ngủ. Không để bụng đói khi đi ngủ nhưng không ăn một bữa ăn lớn và quá no ngay trước khi lên giường.

Hạn chế dùng caffeine trong ngày và không sử dụng sau 14h.

Để hạn chế tiểu đêm, không uống bất kỳ chất lỏng nào quá nhiều trước khi ngủ. Tránh uống rượu trước khi đi ngủ. Nhiều người nghĩ về rượu như một thuốc an thần nhưng nó sẽ làm giấc ngủ không có chất lượng.

Bỏ hút thuốc lá. Nicotine trong thuốc lá là một chất kích thích, làm gián đoạn giấc ngủ.

Dành 45 phút tập thể dục mỗi ngày. Trước khi ngủ có thể đi bộ hoặc vận động thể lực vừa sức để giúp giải toả căng thẳng, máu huyết lưu thông.

5. Kiểm soát sự căng thẳng

Nếu không thể ngăn mình khỏi lo lắng, đặc biệt là về những thứ ngoài tầm kiểm soát, cần phải học cách quản lý suy nghĩ. Ví dụ bạn có thể tìm hiểu để đánh giá lo lắng của bạn xem nó đang thực sự cần thiết hay không và thay thế những nỗi sợ hãi vô lý với những suy nghĩ tích cực hơn. Xử lý căng thẳng một cách hiệu quả và duy trì sự bình tĩnh, triển vọng tích cực, bạn sẽ có thể ngủ ngon hơn vào ban đêm.

Kỹ thuật thư giãn cho giấc ngủ tốt hơn:

- Nhắm mắt lại và cố gắng hít vào sâu, thở ra chậm.

- Thả lỏng cơ thể và giãn toàn bộ hệ thống cơ bắp. Bắt đầu với các ngón chân, làm theo trình tự đôi chân cho đến đỉnh đầu của bạn.

- Nhắm mắt lại và tưởng tượng một nơi yên tĩnh, thanh bình. 

Bác sĩ Lê Nguyễn Khánh Duy

Read more…

Viêm gan B là bệnh lây nhiễm và có khả năng dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Điều trị viêm gan B là cả quá trình phức tạp nên yêu cầu người bệnh cần kiên trì, tuân thủ đúng hướng dẫn của các bác sĩ thì mới mang lại hiệu quả cao nhất.

Quan hệ tình dục an toàn ở người viêm gan B


Các bác sĩ chuyên khoa gan cho biết, đối với những cặp vợ chồng có chồng hoặc vợ mắc bệnh viêm gan B thì họ rất lo lắng là làm sao để phòng bệnh an toàn cho người bệnh khác, thế nào là quan hệ tình dục an toàn khi mắc bệnh viêm gan B? Viêm gan B là bệnh lây nhiễm và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh nếu như không được phát hiện sớm và điều trị bệnh kịp thời. Quan hệ tình dục chính là con đường lây nhiễm bệnh viêm gan B phổ biến cho người bệnh lành tính.

Tinh dịch, dịch âm đạo, tinh trùng có thể chứa một lượng virus viêm gan B, và đây chính là con đường mà bệnh có thể truyền nhiễm sang cho người bệnh lành tính khác, khi quan hệ tình dục thì người bệnh mắc bệnh viêm gan B có thể lây nhiễm bệnh thông qua các vết xước niệu đạo, do đó, khi quan hệ tình dục bằng miệng, quan hệ tình dục qua đường hậu môn thì bệnh vẫn có thể lây nhiễm.

Đối với người bệnh viêm gan B thì quan hệ tình dục an toàn rất quan trọng, người bệnh nếu mắc bệnh thì cần được sử dụng bao cao su đúng quy cách, chất lượng khi quan hệ tình dục, người bệnh khi sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục cũng không thể phòng bệnh được hoàn toàn nhưng khả năng lây nhiễm bệnh sang cho người bệnh có thể lên đến 95% đối với những bệnh nhân sử dụng bao cao su latex.

Phát hiện bệnh viêm gan B bằng cách nào?

Người bệnh nếu như có tiếp xúc với người bệnh viêm gan B hoặc có cha mẹ mắc bệnh viêm gan B thì cần làm các xét nghiệm để chẩn đoán bệnh, xét nghiệm máu là xét nghiệm cần thiết đối với người bệnh viêm gan B để chẩn đoán chính xác nhất bệnh viêm gan B cũng như tình trạng bệnh.

Các xét nghiệm viêm gan B cần thiết người bệnh cần thực hiện đầy đủ mới có thể đánh giá được tình trạng bệnh, mức độ tổn thương gan và số lượng virus viêm gan B trong cơ thể người bệnh thì mới có thể đưa ra được phương án điều trị bệnh đúng đắn và mang lại hiệu quả cao nhất.

Read more…

Cách sinh con trai năm 2014

Thật ra sinh con trai không khó, nhưng lại khó khăn với nhiều cặp vợ chồng, dù họ có cố gắng nhiều lần nhưng vẫn không thành công, có gia đình cố gắng đẻ một “thằng cu” nối dõi mà tới lần thứ 4 mà vẫn là một cô con gái. Ngày nay dù rằng không còn việc trọng nam giới như khi xưa nhưng quan niệm đẻ con trai nối dõi vẫn còn tồn tại trong tư tưởng mọi người dân Việt Nam.

Tại sao bạn chưa có con trai?

• Một bé trai được hình thành là do sự kết hợp giữa tinh trùng Y của nam giới và trứng, tạo ra hợp tử và phát triển thành, nhưng có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng ngăn cản việc kết hợp đó.
• Tinh trùng Y khỏe nhưng lại dễ bị tiêu diệt trong môi trường axit ngược lại tinh trùng X lại ưa axit và sống tốt trong môi trường này, vì thế nếu môi trường âm đạo của người phụ nữ giàu axit sẽ là nguyên nhân khiến bạn không thể có con trai.
• Dịch nhờn âm đạo cũng là yếu tố ảnh hưởng tới việc sinh con trai.
• Ngoài ra còn có nhiều yếu tố khác ảnh hưởng tới như thể chất mỗi người, tư thế quan hệ, thời điểm quan hệ, cách kích thích khi giao hợp … nó cũng là yếu tố ảnh hưởng tới việc bạn sinh con trai hay gái.

Vậy cách sinh con trai năm 2014 là gì?

Sau khi tìm hiểu nguyên nhân chúng ta sẽ biết được cách xử trí, phương pháp áp dụng tính toán cho phù hợp để giúp bạn có thể sinh được con trai vào đúng thời điểm mà bạn mong muốn. Nếu những ai đang muốn sinh con trai trong năm nay 2014 thì hãy mau chóng áp dụng các phương pháp dưới đây để đạt hiệu quả cao nhất nhé. Nội dung phương pháp gồm 8 nội dung:

Hướng dẫn cách tự kiểm tra nhanh khả năng của bản thân và bạn đời, những yếu tố “dịch tiết” trong cơ thể xem có ảnh hưởng tới việc sinh con trai hay không? Dấu hiệu nhận biết của người phụ nữ và đàn ông dễ sinh con trai hay gái.

1. Những ảnh hưởng tự nhiên tới việc sinh con trai.
2. Thực phẩm hỗ trợ giúp tăng số lượng tinh trùng Y, giúp tăng khả năng sinh con trai cho đàn ông.
3. Thực phẩm hỗ trợ giúp điều chỉnh môi trường âm đạo của phụ nữ và tăng dịch nhờn âm đạo.( dịch nhờn âm đạo cũng đóng vai trò khá quan trọng trong việc giúp đưa cả hai “lên đỉnh” và ảnh hưởng tới việc sinh con trai).
4. Thời điểm giao hợp hiệu quả: hướng dẫn cách tính ngày giao hợp để mang lại hiệu quả cao nhất trong việc sinh con trai.
5. Tư thế quan hệ, hướng dẫn cách kích thích giúp bạn sinh con trai dễ dàng hơn đạt hiệu quả cao nhất.
6. Những lưu ý, kiêng khem quan trọng giúp bạn sinh con trai.
7. Mẹo nhỏ giúp cả hai lên đỉnh dễ dàng tạo điều kiện tốt cho việc sinh con trai.

Read more…

Bí quyết nhận biết con gái còn trinh hay không?

Từ xưa tới nay, trinh tiết vẫn luôn là điều mà tất cả mọi người quan tâm, nhất là các bậc mày râu, họ luôn muốn biết người con gái của họ còn trinh hay không? Đây là 1 vấn đề nan giải và khó xác định. Có rất nhiều thông tin trên mạng viết cách nhận biết con gái còn trinh hay không nhưng thật sự nó chưa chính xác, nó chỉ là những thông tin đánh giá không đáng tin cậy.

Cụ thể các cách nhận biết con gái còn trinh tham khảo

1. Gái mất trinh dáng đi khuỳnh khoàng, phần háng rộng:
   - Điều này theo chúng tôi tìm hiểu thấy là hoàn toàn sai vì dáng đi là do cơ thể sinh ra đã quy định, là do thói quen của từng người, người mất trinh hay chưa mất trinh thì dáng đi cũng vẫn không thay đổi. Chưa kể tới việc hầu hết những cô gái đã mất trinh vẫn có dáng rất chuẩn và thon thả.
2. Có người cho rằng gái mất trinh đầu vú sẽ thâm lại:
   - Điều này là không đúng, vì có rất nhiều người còn trinh nhưng đầu vú vẫn bị thâm, đơn giản do họ mặc áo nịt ngực chật chội, ánh sáng mặt trời chiếu vào, vệ sinh không sạch…
3. Có người nói hôn vào trái đu đủ mà chảy mủ là còn trinh, hôn mà không chảy mủ là mất trinh, trò này chỉ là đánh lừa người nhát gan cả tin mà thôi như con nít chứ còn không thì chả ai tin nổi.
4. Gái đã mất trinh thường chú ý đến sex hơn, ăn mặc thường làm nổi bật nên các phần cơ thể và cách ăn nói bậy bạ cũng bạo dạn hơn bình thường.

Tuy nhiên vấn đề nhận biết con gái còn trinh hay không vẫn luôn nóng bỏng mà nhiều người muốn biết, hãy dành 5 phút để đọc nội dung cách nhận biết con gái còn trinh hay mất trinh với những bí quyết hay nhất được tổng kết từ nghiên cứu hiện đại và sự trải nghiệm của 618 người đàn ông.

nguồn internet

Read more…

Dấu hiệu nhận biết đã mang thai

Mất kinh là dấu hiệu nhận biết đã mang thai

Đây chính là dấu hiệu đầu tiên bạn cần để ý tới để nhận biết được mình đã mang thaihay chưa, đặc biệt đối với những bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn thì mất kinh hay máu kinh ra ít hơn kỳ kinh nguyệt bình thường thì tỷ lệ bạn mang thai là rất cao đấy. Tuy nhiên cũng có trường hợp bạn chậm kinh, mất kinh một thời gian là do rối loạn kinh nguyệt hoặc do áp lực tâm lý, căng thẳng, stress kéo dài. Chính vì vậy khi thấy mất kinh, máu kinh ra ít bạn nên sử dụng que thử thai sớm để có kết luận chính xác nhất nhé.

Xuất hiện đốm máu nhỏ

Thông thường sau khi thụ thai từ 6-12 ngày, các bạn sẽ thấy xuất hiện trên quần chíp những đốm máu nhỏ, lúc này bào thai đã tự cấy vào thành dạ con rồi đấy. Tuy nhiên, việc xuất hiện các đốm máu nhỏ này cũng có thể do các nguyên nhân như: ngày đầu tiên của kinh nguyệt (bạn có thể kiểm chứng vào ngày hôm sau, vì kinh nguyệt ngày sau sẽ ra nhiều hơn), trầy da do quá trình giao hợp gây chảy máu, do ảnh hưởng của sự thay đổi thuốc tránh thai, … chính vì vậy bạn cần theo dõi cẩn thận và có sự kiểm tra kỹ lưỡng để có thể khẳng định mình đã mang thai hay chưa nhé.

Cảm giác mệt mỏi liên tục là dấu hiệu đã mang thai

Tất nhiên bạn có thể mệt mỏi vì rất nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng trường hợp bạn cảm thấy mệt mỏi liên tục khác bình thường đi kèm với dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt khi hoạt động mạnh hoặc thay đổi tư thế; cảm thấy buồn nôn khi ngửi thấy mùi lạ, mùi đặc trưng như cà phê, thuốc lá, rượu, bia, thức ăn,…; dễ  xúc động, dễ tức giận, thay đổi tâm lý khi có các yếu tố bên ngoài tác động… có nghĩa là khả năng bạn đã mang thai rồi đấy bởi vì lúc này cơ thể bạn sẽ có nhiều thay đổi về nội tiết tố, tăng lượng tuần hoàn dẫn đến các dấu hiệu trên đấy.

Buồn đi tiều và đi tiều nhiều lần hơn bình thường

Khi có thai, tử cung to ra chèn ép vào bàng quang đồng thời lượng hormone HCG thai kỳ tăng lên nên bạn sẽ thường xuyên có cảm giác buồn tiểu và đi tiểu nhiều hơn, dù mỗi lần đi tiểu lại khá ít, đặc biệt là vào ban đêm. Chính vì vậy dấu hiệu thường xuyên buồn đi tiểu và đi tiểu nhiều lần hơn trong ngày so với bình thường cũng sẽ giúp bạnnhận biết mình đã mang thai đấy nhé.

Cảm giác đau nhức cũng là dấu hiệu nhận biết đã mang thai

Chủ yếu ở vùng “núi đôi” và lưng, đặc biệt, nếu bạn đã mang thai, ngực của bạn sẽ có cảm giác căng tức, dễ đau khi đụng chạm, đồng thời vú và núm vú bắt đầu to ra, quầng vú cũng sẫm màu hơn. Dấu hiệu này là do sự gia tăng các hormon trong các tuần lễ đầu tiên khi cơ thể bạn chuẩn bị nuôi dưỡng thai nhi, cũng có thể do các nguyên nhân khác nhưng rất hiếm như mất cân bằng hóc môn không liên quan đến việc mang thai hoặc có thể là ảnh hưởng của lần mang thai trước cũng nên.

Có cảm giác thèm ăn

Đặc biệt là đồ ăn vặt, thậm chí ăn mãi không ngán và liên tục thèm ăn những món ăn có vị chua (cóc, xoài, chanh, dưa chua,…) hay có vị ngọt (kẹo, bánh ngọt, mía, kem,…). Dấu hiệu này thì tùy theo đặc tính từng người để có kết luận chính xác nhưng nó cũng là một trong những dấu hiệu cơ bản giúp bạn nhận biết mình đã mang thai đấy.

Việc xác định mình đã mang thai hay chưa đóng một vai trò hết sức quan trọng, chính vì vậy khi thấy xuất hiện 3 trong 6 dấu hiệu giúp phụ nữ nhận biết đã mang thai trên đây bạn cần thật cẩn thận và mua que thử thai ở nhà thuốc để thử và có kết luận chắc chắn, để việc thử thai đạt kết quả chính xác nhất bạn nên thử vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Khi có kết luận chắc chắn mình đã mang thai cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để kiểm tra và có những tư vấn về việc chăm sóc sức khỏe trong suốt thai kỳ nhé. Chúc bạn sớm có tin vui và có một thai kỳ khỏe mạnh.

Read more…

Đàn ông có thể sống thọ hơn 4-5 năm nhờ nhìn vào vòng 1 của phụ nữ. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh điều này.

Vòng 1 'khủng' nhất thế giới

• 

Năm 2009, Sheyla Hershey người Brazil đã được trao Kỷ lục Guinness danh hiệu, người sở hữu bộ ngực lớn nhất. Sau 9 ca phẫu thuật mỹ và sử dụng hơn 4 lít silicone đã đưa vòng 1 của cô lên 38 KKK (chu vi khoảng 110 cm).

Đấu tranh cho quyền tự do ngực trần của phụ nữ

• 

Tổ chức phi chính phủ (NGO) GoTopless.org đã tuyến bố, phụ nữ cũng có quyền ngực trần nơi công cộng như nam giới. Những người ủng hộ tổ chức này thường xuyên tổ chức các cuộc biểu tình để đòi quyền lợi của mình. Và, đương nhiên trong các cuộc biểu tỉnh, những người tham gia đều “thả rông” đôi gò bồng đảo của mình.

Vòng 1 của phụ nữ là bộ phận thu hút sự chú ý của đàn ông đầu tiên

• 

Cuộc nghiên cứu diện rộng của trường đại học Victoria của Wellington(New Zealand) đã cho thấy, vòng 1 của phụ nữ là bộ phận nhận được sự quan tâm đặc biệt của đàn ông. Đó là bộ phận đàn ông nhìn đầu tiên và nhìn lâu nhất. Các chàng không phải xấu hổ về điều này, vì một cuộc nghiên cứu khác cho thấy, nhìn trực diện vào ngực phụ nữ một phút mỗi ngày có thể giúp đàn ông khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ thêm 4-5 năm.

Phụ nữ nước Anh có vòng 1 'khủng' nhất Châu Âu

• 

Hãng đồ lót nổi tiếng Triumph đã tiến hành một cuộc khảo sát diện rộng trên toàn châu Âu, kết quả cho thấy phụ nữ Anh có vòng 1 lớn nhất châu Âu. Đan Mạch và Hà Lan lần lượt đứng vị trí thứ 2 và thứ 3. Phụ nữ Italy sở hữu vòng 1 khiêm tốn nhất.

Vòng 1 trung bình có cân nặng khoảng 0,5 kg

Theo số liệu từ giới khoa học, vòng 1 trung bình của phụ nữ nặng khoảng 0,5 kg. Mỗi bên của vòng 1 đóng góp 4 - 5% chất béo trên cơ thể và chiếm 1% tổng trọng lượng cơ thể ở một phụ nữ trung bình.

Nâng ngực có thể dẫn đến nguy cơ tự tử

• 

Nhiều cuộc nghiên cứu đã cho thấy, những phụ nữ từng phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực đối mặt với nguy cơ tự tử cao hơn so với phụ nữ không nâng ngực. Theo đó, phụ nữ nâng ngực từ 3 lần trở lên sẽ đối mặt với nguy cơ có hành động tự tử cao và tình trạng này sẽ tăng lên theo thời gian. Một cuộc báo cáo về phẫu thuật thẩm mỹ được công bố tháng 8/2007 cho biết, họ không chắc chắn về mối liên hệ giữa chất độc từ silicon với tinh thần của người sử dụng. Nhưng, những phụ nữ đã trải qua phẫu thuật thẩm mỹ gặp các vấn đề về tâm thần cao hơn những người phụ nữ khác.

Nâng ngực là phẫu thuật thẩm mỹ được thực hiện nhiều nhất tại Mỹ

Hơn 2 triệu phụ nữ tại Mỹ từng phẫu thuật nâng ngực. Đứng thứ 2 và thứ 3 là sửa mũi và hút mỡ. Độ tuổi trung bình của phụ nữ thực hiện các thủ thuật nâng ngực là 34 tuổi.

Trà Xanh

Theo Oddee

Read more…