Viêm gan B là căn bệnh nguy hiểm, gây tử vong cao khi có biến chứng xảy ra, vì thế việc phòng ngừa và chữa trị căn bệnh này như thế nào để đạt hiệu quả cao là việc làm rất cần thiết. Theo các bác sĩ phòng khám chuyên gan 12 Kim Mã, một trong những việc làm không thể thiếu đối với bệnh nhân viêm gan B là cần phải đi kiểm tra gan thường xuyên để nắm rõ tình trạng bệnh của mình thế nào từ đó có phương pháp điều trị bệnh phù hợp.

Bệnh Viêm gan B cần được kiểm tra thường xuyên

Sự nguy hiểm của bệnh viêm gan B

Khi bị nhiễm virus viêm gan B, loại virus này sẽ tấn công tế bào gan và gây ra tổn thương gan. Ở người trưởng thành, khỏe mạnh, có hệ miễn dịch tốt thì cơ thể sẽ sản sinh ra kháng thể để chống lại sự tấn công của “kẻ xâm lược”. Những người này sẽ loại được hoàn toàn virus ra khỏi cơ thể và gan cũng sẽ được phục hồi hoàn toàn.

Tuy nhiên ở một số người, hệ miễn dịch không loại trừ được virus và họ trở thành người mang virus viêm gan B mạn tính. Khoảng 10% số người nhiễm virus B lâm vào cảnh này. Trong các trường hợp xấu nhất, các tế bào gan bị virus phá hoại bị thay thế bằng các mô sợi bất thường, dẫn đến ung thư gan và xơ gan.

Nguy hiểm là hầu hết trường hợp viêm gan B mạn tính thường không có biểu hiện gì bất thường nên người bệnh không biết, thậm chí người bệnh vẫn thấy mình khỏe mạnh, ăn uống tốt. Chỉ khi người bệnh cảm thấy mệt mỏi, kém ăn, khó tiêu, thậm chí là vàng mắt, vàng da… mới đi kiểm tra phát hiện bệnh thì phần lớn lúc này bệnh đã quá nặng, thậm chí đã ở giai đoạn xơ gan hoặc ung thư gan, do đó việc điều trị lúc này là rất khó khăn và tỷ lệ điều trị thành công là không cao.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ là rất cần thiết

Bệnh nhân viêm gan B nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ

Rất nhiều bệnh nhân viêm gan B chủ quan cho rằng bệnh chưa có triệu chứng gì bất thường nên chưa cần phải chữa trị nhưng thực tế dù bệnh không có bất cứ biểu hiện nào thì virus viêm gan B vẫn không ngừng hoạt động và nhân lên, tàn phá tế bào gan của người bệnh. Do đó, người bệnh cần phải thường xuyên theo dõi, kiểm tra gan định kỳ để nắm rõ tình trạng bệnh của mình thế nào, lượng virus là bao nhiêu để từ đó có phác đồ điều trị phù hợp.

Viêm gan B mạn tính thường diễn tiến âm thầm và tỷ lệ người bệnh chuyển sang xơ gan và ung thư gan là rất lớn nên việc kiểm tra gan định kỳ sẽ giúp người bệnh có thể phát hiện sớm được xơ gan hoặc ung thư gan. Mặc dù đây là những căn bệnh rất nguy hiểm nhưng nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời thì khả năng khỏi bệnh là rất cao.

Theo các bác sĩ phòng khám chuyên gan 12 Kim Mã, hiện nay việc kiểm tra sức khỏe định kỳ với người Việt Nam vẫn chưa được quan tâm đúng mực, hầu hết các trường hợp khi bệnh tình đã nặng rồi thì người bệnh mới phát hiện ra, do đó việc điều trị cũng thường gặp nhiều khó khăn và tốn kém. Khi không may bị nhiễm virus viêm gan B, người bệnh cần phải kiểm tra gan thường xuyên, theo dõi chặt chẽ lượng virus trong cơ thể để có thể đánh giá chính xác nhất tình trạng bệnh của mình thế nào từ đó có liệu pháp điều trị bệnh phù hợp nhất. Người bệnh nên trao đổi với các bác sĩ chuyên khoa gan để nhận được lời khuyên về dinh dưỡng cũng như liệu pháp điều trị tốt nhất.

Read more…

1. Làm cho máu lưu thông:

2. Hãy để ra thời khóa biểu cho riêng mình:

Hãy để đồng hồ báo thức đánh thức bạn vào buổi sáng vào một giờ nhất định, hãy ăn sáng thường xuyên. Bạn sẽ dậy đúng giờ và có một thói quen sinh hoạt đều đặn. Hầu hết mọi người đều thú nhận "Nếu như đi làm mà không ăn sáng, tôi thường bị đau đầu và rất dễ bị stress".

3. Hãy phục tùng các giác quan của bạn:

Hãy tạo cho mình một thói quen làm một công việc gì đó một cách đều đặn mỗi ngày. Ví dụ như: sau giờ làm việc căng thẳng, hãy cắm một ngọn nến trên bàn ăn, ngửi một bông hồng trước bữa ăn, chơi một trò chơi nào đó để giải tỏa sự căng thẳng của bạn.

4. Thi vị hóa cuộc sống:

Hãy trở nên lạc quan và yêu đời trước mọi việc. Những ngày nghỉ cuối tuần, bạn có thể cùng người thân đi picnic, thăm thú những danh thắng nổi tiếng trước khi bắt đầu một tuần làm việc mới.

5. Tung bóng:

Cầm 3 hay nhiều quả bóng trên tay rồi tung và hứng. Khi bạn tung lên và hứng được những trái bóng bay lơ lửng, bạn sẽ cảm thấy rất thoải mái như mình vừa làm được một điều kỳ diệu vậy. Bạn hãy cứ thử xem.

6. Hãy cười thật nhiều:

Hãy cười thật to và sảng khoái nếu có thể, mọi sự mệt mỏi sẽ tan biến. Hãy học cách hài hước và đừng tiết kiệm nụ cười, nó là "10 thang thuốc bổ" của bạn đấy.

7. Đi du lịch:

Hãy biết tận hưởng và nhìn nhận những thay đổi của thế giới xung quanh mình. Nếu có điều kiện, bạn hãy đi du lịch trong và ngoài nước cùng với người thân. Những thắng cảnh đẹp cùng với con ngươi mới, phong tục tập quán mới sẽ kích thích trí tò mò và óc quan sát của bạn. Nó là giải pháp tốt nhất để thay đổi tâm trạng chán chường và mệt mỏi của bạn sau những tháng ngày làm việc căng thẳng.

8. Hãy tự thỏa mãn mình:

Mỗi khi công việc làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi và stress dồn nén, hãy "nuông chiều" mình bằng cách thưởng cho mình một thú vui thích nào đó. Bạn đừng bắt mình phải phục tùng theo một chế độ cứng nhắc nào nếu như thời điểm thực hiện không thích hợp. Hãy thử "phá lệ" một lần xem.

9. Đừng ngần ngại dựa dẫm vào người khác:

Khi cảm thấy stress, bạn cần có một chỗ dựa, cần một người để chia sẻ. Hãy tìm đến những người bạn, những người thân thương nhất để được sẻ chia và nhận những lời khuyên của họ. Họ sẽ vỗ về và có thể là liều thuốc tốt nhất với bạn lúc đó.

10. Lưu lại những hình ảnh gây cho bạn thích thú:

Hãy lưu lại những khoảnh khắc, những câu nói yêu thương của người thân hay một hình ảnh ấn tượng đậm sâu trong tâm hồn bạn. Mỗi khi nghĩ lại, bạn lại tìm thấy sự đồng cảm và ý nghĩ biết bao nhiêu.

Theo Phụ Nữ TP.HCM

Read more…

Trong khảo sát được công bố trên tạp chí Science Translational Medicine, các nhà khoa học Mỹ thuộc Trung tâm Kiểm soát và Phòng Bệnh đã thử nghiệm thuốc thoa âm đạo trên khỉ trong 3 giờ sau khi giao phối và thuốc đã bảo vệ được 5/6 con khỉ khỏi một dòng virus tương tự HIV ở động vật.

Gel bảo vệ phụ nữ trước HIV sau khi quan hệ tình dục đã cho thấy thành công bước đầu

Việc tránh bị nhiễm HIV sau thời gian phơi nhiễm được xem là bước tiến mới và quan trọng nhằm phòng chống bệnh AIDS hiệu quả hơn.Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu vẫn nhìn nhận đây là khảo sát nhỏ và khuyến khích nhiều thử nghiệm quy mô hơn trên động vật và người.

Các nhà khoa học cho rằng gel bôi âm đạo chống HIV sau khi quan hệ tình dục là dạng thuốc mới đầy hứa hẹn nhưng cần có nhiều khảo sát hơn, đặc biệt là những thử nghiệm trong thời gian cửa sổ - từ 6 đến 24 giờ sau khi phơi nhiễm.

Tr. Lâm (Theo BBC)Phươ

Read more…

Viêm gan b mãn tính?

Hỏi: Viêm gan b mãn tính là gì?

Theo kết quả nghiên cứu cho thấy rằng Thymosin – α 1 kết hợp Lamivudine điều trị viêm gan B mãn tính hiệu quả và an toàn , 57,57% đáp ứng hoàn tòan , tức men ALT trở về bình thường , HBeAg và HBVDNA âm tính theo dõi 12 tháng sau khi ngưng điều trị .Tỉ lệ đáp ứng này còn hơn Interferon có ý nghĩa (p<0,05) .Đáp ứng điều trị kéo dài và không tái phát . Hiệu quả của Thymosin – α 1 không thấy ngay , đáp ứng điều trị hoàn toàn có khuynh hướng tăng theo thời gian .Trong một số nghiên cứu ở Mỹ cho thấy khoảng 41,66% bệnh nhân có đáp ứng trễ (6) Trong nghiên cứu của chúng tôi khoảng 55%( 11/20)bệnh nhân có đáp ứng trễ. 

Viêm gan b mạn tính

Điều trị viêm gan b mãn tính như thế nào

Điều này ngược với Interferon thường đáp ứng điều trị xảy ra 4 tháng đầu. Trong một nghiên cứu ở Ý tỉ lệ đáp ứng điều trị Thymosin – α 1 tăng từ 28,4% đến 41,2% , đáp ứng điều trị Interferon giảm từ 43,8% đến 25,6% . Lý do đáp ứng chậm người ta chưa hiểu rõ ràng , đáp ứng không giống như hiệu quả kháng virus trực tuyến như Interferon (6) .Bệnh nhân điều trị Thymosin – α 1 có tế bào T giúp ở máu ngoại biên cao và Interferon – γ được sản xuất bởi tế bào mono máu ngoại biên suốt và sau khi điều trị viêm gan b mãn tính. Cơ chế miễn dịch đã giải quyết tổn thương bệnh học của gan (4) . Có khả năng Thymosin – α 1 hoạt hóa tế bào T giúp đặc hiệu đối với siêu vi và đưa đến khuếch đại đáp ứng miễn dịch đối với protein siêu vi và sinh ra tế bào lympho độc đặc biệt đối với siêu vi thông qua tiết Interferon – γ , Interleukin-2 và yếu tố hoại tử mô (2). Mutchick cho thấy rằng bệnh nhân có Interferon – γ trong quá trình dieu tri benh viem gan b  sau điều trị (4) .Vì vậy hiệu quả chậm của Thymosin – α 1 là do hiệu quả điều chỉnh miễn dịch của Thymosin – α 1 sinh ra sự tồn tại lâu dài và nồng độ cao của tế bào lympho T giúp. Trong trường hợp viêm gan B  mãn tính AntiHBe và HBVDNA dương tính có sự không đồng bộ giữa tác dụng kháng siêu vi và điều hòa miễn dịch của Interferon nên làm giảm hiệu quả của thuốc này trong khi Thymosin- α 1 lại phát huy tác dụng trong trường hợp này nên đạt hiệu quả cao hơn .(5) .Trong nghiên cứu của chúng tôi trường hợp này đạt được 80% đáp ứng điều trị lâu dài.

Chúc các bạn có phương pháp điều trị viêm gan b mãn tính hiệu quả nhất

Read more…

Hỏi: Tôi 23 tuổi tôi bị viêm gan B, muốn hỏi bác sĩ là cần kiêng những đồ ăn nào, đi khám thì bác sĩ kêu kiêng đồ ăn chứa mỡ động vật và kiêng đồ ăn giàu đạm?

The (xxx@yahoo.com)

Viêm gan b kiêng ăn gì?

Trả lời: Với bệnh nhân bị viêm gan B cần có chế độ ăn hợp lý, cần dùng các thức ăn dễ tiêu như rau đậu, trái cây. Ăn nhiều ngũ cốc, hoa quả, rau mà có nhiều chất xơ (chất xơ cũng có tác dụng khử độc). Sữa, cá, thịt nạc, cũng không nên ăn nhiều vì thịt là loại thức ăn khó tiêu đối với người đau gan, rất hạn chế ăn các chất dầu mỡ, nướng, rán, xào, đồ ăn nhanh hay các món chế biến nhiều dầu mỡ. Không ăn các chất cay nóng như ớt, tiêu, tuyệt đối kiêng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá..

Khi ốm cần sử dụng thuốc thì phải hỏi ý kiến thầy thuốc để bảo đảm rằng loại thuốc đó không gây độc cho gan. Thêm nữa, phải giữ gìn vệ sinh thực phẩm để phòng ngừa ngộ độc thực phẩm. Vì gan là cơ quan có chức năng chính là xử lý và đào thải chất độc cho cơ thể, nên khi bị ngộ độc thực phẩm gan sẽ phải làm việc nhiều hơn, có thể đẩy nhanh thêm quá trình tổn thương ở gan.

nguồn internet

Read more…

Các triệu chứng của một người mắc bệnh gan thông thường là: mệt mỏi, ngứa, sốt nhẹ, đau tức vùng gan, nước tiểu sẫm màu… và qua xét nghiệm chuyên khoa. Các thuốc điều trị hiện nay cho bệnh nhân viêm gan thực chất không thể chữa trị được dứt điểm cho người đã mắc mà chỉ có vai trò ngăn chặn và hoặc tái tạo một phần, giảm thiểu sự phá hoại của virus cải thiện các triệu chứng bệnh lý mà thôi.

Cách điều trị viêm gan b

Hiện nay, các thuốc điều trị viêm gan B mãn tính mục đích làm cho siêu vi B ngưng hoạt động, không sinh sản được (đưa về dạng người lành mang mầm bệnh) và như vậy ngăn chặn và giảm thiểu tối đa biến chứng xơ gan và ung thư gan. Khi ấy thử máu chỉ còn vỏ HBsAg mà không thấy HBV – DNA (HBV – DNA = 0). Tỉ lệ này đạt được sau một năm điều trị với lamivudine khoảng 39-72%.

Do đó, người bệnh vẫn phải được bác sĩ chuyên khoa tại bệnh viện có chuyên khoa viêm gan siêu vi lên kế hoạch điều trị và theo dõi liên tục bởi vì siêu vi B vẫn còn tồn tại trong cơ thể và vẫn có khả năng tái hoạt động gây biến chứng tại gan.

Thống kê rằng có rất ít trường hợp cơ thể loại cả vỏ HBsAg tỉ lệ loại trừ hoàn toàn siêu vi B (HBsAg âm tính) khoảng 1% sau một năm điều trị.

Phản ứng của cơ thể với bệnh viêm gan siêu vi B

Cơ thể bệnh nhân hoàn toàn không đủ khả năng nhận biết hoặc loại trừ virut viêm gan B. Vì vậy nên giai đoạn này người bệnh không có triệu chứng gì cả. Cho tới khi mà hệ miễn dịch, kháng thể của người bệnh đủ sức nhận ra có những kẻ thù đang sống chung với mình thì mới bắt đầu sản xuất ra những “vũ khí” để chống lại.

Đối với những trường hợp mắc bệnh viêm gan B khi đã trưởng thành, thường từ tuổi dậy thì đến 30 tuổi. Trong các trường hợp này người bệnh thưòng có những giai đoạn bị vàng da cấp tính hoặc mệt mỏi, kiệt sức, biếng ăn, đau bụng , buồn nôn, da mặt trở nên vàng và nước tiểu có màu vàng đậm như trà đậm. Khi thấy những triệu chứng đó chứng tỏ người bệnh đang mắc siêu vi gan cấp tính.

Một cuộc chiến được mô tả như sau: kháng thể và siêu vi trùng để tìm cách chống lại và đẩy virut viêm gan  B ra ngoài, gây ra tình trạng hư hoại các tế bào gan, làm phân tích chất dịch trong gan ra ngoài. Những sắc tố màu vàng thấm vào da và được tiết ra ngoài nước tiểu. Giai đoạn đó được gọi là siêu vi gan cấp tính.

Lúc này người bệnh trở thành bệnh gan siêu vi B mãn tính. Việc ăn uống bình thường không có triệu chứng nhiều, đôi khi chỉ mệt mỏi hơn bình thường đặc biệt vào buổi chiều hay trên da xuất hiện các vết đỏ nổi lên trước ngực hay những vết bầm tím ở chân, đau nhức khớp xương, ăn không ngon …Đó là những triệu chứng thường thấy ở những người bị viêm gan siêu vi B kinh niên.

Read more…

Ngoài việc dùng thuốc để tác động vào quá trình điều trị bệnh gan nhiễm mỡ thì hiện nay, xu hướng các bác sĩ sử dụng và khuyên bệnh bệnh nhân đó là việc điều tiết chế độ ăn uống và hợp lý để đẩy lùi bệnh gan nhiễm mỡ.

Bệnh gan nhiễm mỡ là gì?

Gan nhiễm mỡ là khi lượng mỡ tích tụ trong gan chiếm quá 5% trọng lượng của gan. Gan nhiễm mỡ thường kết hợp với các bệnh rối loạn chuyển hóa như tiểu đường, tăng huyết áp, béo phì, rối loạn lipid máu…

Gan nhiễm mỡ có thể thấy ở bất kỳ những ai có lối sống thiếu vận động và ăn uống bất hợp lý, quá thừa năng lượng. gan nhiễm mỡ ở hầu hết các trường hợp chỉ là một triệu chứng do sự tích lũy mỡ quá nhiều tại gan. Tuy nhiên, 20% gan nhiễm mỡ có thể diễn tiến đến xơ gan.

Bệnh nhân gan nhiễm mỡ nên ăn gì?

Để khống chế sự phát triển của bệnh gan nhiễm mỡ cũng như phòng ngừa bệnh một cách hiệu quả nhất thì chế độ ăn uống và sinh hoạt của bệnh nhân chiếm vai trò vô cùng quan trọng.

Các bác sĩ chuyên gan Phòng khám 12 Kim Mã cho biết, bệnh nhân bị bệnh gan nhiễm mỡ nên có chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng, cụ thể như sau:

- Bệnh nhân nên kiểm soát lượng chất béo ăn vào hàng ngày: loại bỏ hoàn toàn chất béo bão hòa, các loại mỡ động vật, trừ mỡ cá biển, sử dụng chất béo không bão hòa là các loại dầu thực vật như dầu ôliu, đậu lạc, dầu hướng dương, dầu nành… Chất béo tích tụ nhiều trong cơ thể là một nguyên nhân dẫ đến bệnh gan nhiễm mỡ

- Ngoài việc kiểm soát chất béo vào trong cơ thể bệnh nhân cũng nên kiểm soát lượng chất bột vào trong cơ thể, vì lượng chất bột nhiều có thể chuyển hóa thành chất béo trong cơ thể.

Kiểm soát lượng chất bột ăn vào hàng ngày: bệnh nhân nên tránh các loại thực phẩm, đồ uống chứa đường tinh chế, các loại bột ngũ cốc tinh chế. Sự lựa chọn tốt hơn là các loại ngũ cốc giàu chất xơ, các loại đậu, rau quả các loại.

- Bệnh nhân nên kiêng rượu, bia và thuốc lad để kiểm soát tốt nhất sự phát triển của bệnh gan nhiễm mỡ.

- Bệnh nhân nên ăn nhiều rau quả có màu để giúp ích cho việc phòng ngừa và điều trị bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả

Read more…

Khi quan hệ lần đầu cả 2 cần chuẩn bị một tâm lý thật sự tốt trước khi lâm trận, mọi vần đề khác ngoài tình yêu và cảm xúc tình dục của 2 bạn thì nên gác qua một bên. Tâm lý cần sự thoải mái tuyệt đối và quan trọng là nên có sự đồng tình từ bạn lẫn bạn gái bạn trong việc quan hệ, việc gượng ép hay chỉ đơn thuần là nhắm mắt chiều ý nàng luôn mang lại 1 tâm lý nặng nề ảnh hưởng không nhỏ đến lần đầu của bạn.

Với việc quan hệ lần đầu, khi mà cửa âm đạo vần còn hẹp, âm đạo khô và vẫn còn màng trinh thì việc quan trọng nhất khi giúp nàng quan hệ lần đầu không đau là nên biết cách khơi dậy sự ham muốn của người phụ nữ. Điều này giúp âm đạo hé mở, nước nhờn bôi trơn tiết ra sẽ giúp bạn đưa dương vật vào nhẹ nhàng và dễ dàng hơn. Tránh tình trạng hấp tấp đưa dương vật vào khi người nữ chưa được kích thích đầy đủ.

Dưới đây là một vài mẹo giúp quan hệ tình dục lần đầu không đau:

Chỉ quan hệ khi bạn gái đã sẵn sàng

Dù có được bạn phân tích và giải thích như thế nào thì phụ nữ đôi khi vẫn còn ngại ngùng và chưa thực sự sẵn sàng. Đừng bao giờ bắt ép nàng vì điều đó. Hãy để mọi chuyện diễn ra thật tự nhiên khi hai người yêu nhau và thực sự không thể thiếu nhau. Chỉ khi nào nàng cảm thấy thật sự sẵn sàng cho điều đó thì hãy nhập cuộc.

Phụ nữ không thích cảm giác bị cưỡng hiếp hay bắt ép mà luôn muốn mình sẽ là người chủ động dâng điều tuyệt vời nhất cho người mình yêu.

Hôn thật cuồng nhiệt

Phụ nữ thích được hôn nhiều lần và vào nhiều nơi khác nhau, điều đó gợi ý cho bạn một mẹo nhỏ rằng nếu muốn nàng trút bỏ nội y nhanh thì bạn nên sở hữu một nụ hôn cuồng nhiệt.

Một chiếc hôn chất lượng là việc bạn không được để lưỡi của mình xuống quá sâu họng của bạn tình. Tối ưu hóa sự ướt át của chiếc lưỡi và định kỳ liếm môi nàng.

Vẫn với sự nồng nàn mê đắm đó, hãy di chuyển bàn tay của mình mơn man sau lưng nàng, luồn qua những lọn tóc. Trong khi hôn, bạn nên cho phép ngón tay thám hiểu khắp cơ thể nàng để tạo nên một sự rạo rực, nhưng nhớ rằng đừng chạm vào ngực và vùng tam giác bí ẩn.

Trêu ghẹo cơ thể

Trút bỏ xiêm y đối với phụ nữ là một việc cần thời gian. Đừng quá thô bạo trong việc bắt nàng cởi bỏ quần áo một cách nhanh chóng bởi điều nàng sẽ khiến nàng có cảm giác không được nâng niu. Tối nay, bạn hãy chầm chập mở từng chiếc cúc áo của nàng nhưng hãy nhớ còn chiếc áo nhỏ thì hãy để nàng tự cởi.

Vuốt ve, âu yếm bạn gái

Bây giờ đã đến lúc bạn thể hiện kỹ năng của mình với chiếc "áo nhỏ" của nàng. Đôi môi lướt qua một vòng quanh vùng “ngoại ô” của chiếc áo và hôn từ đỉnh ngực cho đến hai bên cạnh. Cũng với tốc độ như vậy bạn hãy dạo qua phần rốn và eo của nàng.

Sau màn môi kề môi, giờ là lúc làm hài lòng nàng bằng thủ thuật của những ngón tay. Thể hiện mình là một người tình lành nghề ngay cả trong việc massage cũng là một cách ghi điểm với nàng.

Từng ngón tay mân mê tấm lưng thon từ sau gáy xuống đến xương cụt và ngược lại. Đừng nên bỏ qua hai bên cạnh lưng vì khi lướt qua vùng này bạn sẽ chạm vào phần eo và làm nàng “buồn buồn” dễ chịu.

Kế đến, thả lỏng những ngón tay để sao nó thật lả lướt khi âu yếm đến phần đùi. Màn biểu diễn này là cách nhanh nhất bạn định vị được điểm nóng của nàng.

Hãy tạo ra màn dạo đầu đầy kích thích cho bạn gái, đưa nàng lên tới cao trào, kích thích “cô bé” trở nên trơn ướt hơn, bằng sự âu yếm, vuốt ve, hôn, mơn trớn từ trên xuống dưới, nói lời yêu thương để tạo cho cô ấy sự khoái cảm tột đỉnh, sau đó bạn mới từ từ tìm đúng vị trí và xâm nhập.

Chà xát nhẹ nhàng

Nếu muốn đi “vào trong” một cách thuận lợi bạn cần tạo tâm lý sẵn sàng đón nhận cho nàng. Đưa ra lời “mời mọc” của cậu bé bằng cách đứng bên ngoài “à ơi” một lúc rồi khi đã được cô bé “gật đầu” chấp nhận thì bạn hãy “đẩy cửa” mà đi vào.

Tư thế quan hệ lần đầu

Cách quan hệ tình dục lần đầu mỹ mãn thì tư thế truyền thống chính là sự lựa chọn thích hợp nhất. Ở tư thế quan hệ tình dục này người đàn ông sẽ chủ động hơn trong việc xâm nhập và kích thích bạn gái tới đỉnh điểm để rồi mới xâm nhập từ từ.

Chậm rãi, từng chút một và lắng nghe cảm xúc của nàng. Khi nàng đau quá, đừng vội rút ra, hãy giữ nguyên hiện trạng và dùng tay vuốt ve, ấu yếm giúp nàng giảm bớt cơn đau hơn. Sau vài giây, cơn đau sẽ giảm dần và bạn có thể tiếp tục.

Ra vào nhẹ nhàng vài lần giúp sẽ giúp nàng sẽ bớt cảm giác đau buốt hơn. Đồng thời, bạn phải trấn an, giúp nàng không co rút người vì quá đau, cửa mình sẽ bị xiết chặt lại, càng đau hơn. Nàng càng thả lỏng người, hít thở sâu, bình tĩnh thì cuộc vui sẽ càng trọn vẹn.

Hãy dùng gel bôi trơn cho lần quan hệ tình dục lần đầu, càng nhiều càng tốt. Nếu dùng bao cao su, bạn cũng nên bôi nhiều gel bên ngoài và từ từ dẫn dắt cậu bé tiến sâu vào nàng.

5 điều cần hết sức lưu ý khi “yêu” lần đầu

Giải tỏa những điều còn thắc mắc

Đừng ngần ngại hỏi người thân, bạn bè về những điều bạn còn chưa rõ. Bạn hãy giải tỏa mọi thắc mắc trước khi bắt đầu quan hệ tình dục.

Đảm bảo an toàn

Quan hệ tình dục an toàn là ưu tiên hàng đầu. Sử dụng bao cao su có thể tránh được nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc mang thai ngoài ý muốn.

Chỉ “yêu” khi thực sự sẵn sàng

Bạn chỉ nên quan hệ tình dục khi thực sự sẵn sàng cho chuyện ấy. Đó phải là quyết định của chính bạn và bạn hoàn toàn không bị sức ép nào từ bạn bè hoặc nửa kia.

Không “yêu” khi thiếu tỉnh táo

Bạn có thể suy nghĩ không sáng suốt khi trong tình trạng say xỉn. Đây cũng không phải là thời điểm tốt để quan hệ tình dục. Hãy đảm bảo là bạn đủ tỉnh táo và an toàn trước cuộc “yêu”.

Tìm hiểu về các biện pháp tránh thai

Ngoài việc nắm rõ các nguyên tắc quan hệ tình dục an toàn, bạn cũng phải biết các biện pháp để tránh mang thai ngoài ý muốn. Nếu bạn có vòng kinh đều, bạn có thể tính ngày và “yêu” vào những ngày ít khả năng thụ thai. Tuy nhiên, đây là biện pháp kém an toàn hơn so với dùng thuốc tránh thai, màng chắn hoặc bao cao su.

Read more…

Có nhiều cách để lấy lại làn da mịn màng như xưa, cùng tìm hiểu những mẹo lấy lại làn da mịn màng sau khi giảm cân

Massage tinh dầu

Đây là bước cực kỳ quan trọng, bởi những tinh dầu kết hợp với các động tác massage sẽ giúp da bạn trở nên đàn hồi, săn chắc, mịn màng, đầy lùi các vết nhăn, rạn. Phương pháp này còn tốt cho phụ nữ dưỡng da sau khi sinh.

Bạn nên sử dụng dầu mù tạt để có được kết quả tốt nhất. Massage hàng ngày cũng sẽ giúp cơ bắp của bạn phát triển. Trong dầu mù tạt có nhiều đặc tính y giúp bạn có làn da khỏe mạnh và sáng hơn. Hoặc bạn có thể dùng dầu oliu, dầu hoa oải hương, hoa cúc, dầu mè… để massage.

Nên massage thường xuyên cho da, giúp tuần hoàn máu, cung cấp đủ dưỡng chất và nước cho cơ thể.

Dưỡng ẩm cho da

Sau khi giảm cân, da bạn thường bị khô, nhăn da, vì vậy nên dưỡng ẩm cho làn da để da mềm mại trở lại. Nên chọn những loại kem duõng phù hợp với da, tốt nhất là nên chọn những loại chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên. Nên bôi kem dưỡng sau khi tắm.

Dưỡng ẩm cơ thể mỗi đêm

Bạn cũng nên bôi kem dưỡng ẩm vào mỗi tối bởi kem dưỡng ẩm có khả năng cung cấp tới 70% độ ẩm cho da bạn. Mặt khác khi da bạn ẩm thì sẽ giúp duy trì độ đàn hồi tốt hơn.

Khi bạn áp dụng kem dưỡng ẩm cho cơ thể của bạn vào ban đêm, có thể bạn sẽ muốn mặc quần áo dài để chắc chắn rằng kem dưỡng ẩm không dính ra chăn đệm. Điều này cũng sẽ giúp giữ độ ẩm cho da bạn tốt hơn trong khi bạn ngủ vào ban đêm.

Uống nhiều nước

Nước là thành phần không thể thiếu cho cơ thể. Bạn nên cung cấp ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể có thể thanh lọc, giải độc, đồng thời thúc đẩy quá trình hoạt động của các cơ quan, da bạn sẽ tràn  trề, căng đầy sức sống.

Chà xát da

Các nhà khoa học cho rằng lý do người giảm cân sử dụng muối biển để làm da săn lại là vì việc chà xát như vậy giúp kích thích lưu thông máu, kích thích da đàn hồi trở lại và khỏe manh hơn. Dù cho lý do chính xác là gì thì mẹo làm đẹp này tỏ ra khá hữu hiệu với nhiều người. Nếu vừa giảm cân xong, bạn nên dùng mút bọt biển hoặc xơ mướp tốt để chà lên cơ thể ít nhất hai lần một ngày.

Tập yoga

Yoga sẽ giúp bạn xua tan đi những áp lực, trở nên linh hoạt, giúp giảm cân hoặc duy trì cân nặng một cách cân đối và còn giúp làn da lấy lại phong độ sau khi giảm cân. Bí quyết của yoga chính là sự bắt đầu từ từ, và chỉ trong vài tuần bạn sẽ cảm thấy bất ngờ về sự linh hoạt và đàn hồi mà làn da bạn có được.

Bổ sung nhiều vitamin

Thực phẩm nhiều vitamin chính là rau xanh, trái cây. Nên lựa những loại trái cây chứa nhiều vitamin A, B, C và kẽm vì chúng có vai trò quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Không những nhiều vitamin khoáng chất tốt cho da, mà chúng còn giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng bệnh tật.

Tránh căng thẳng

Bạn trải qua thời kỳ giảm cân, bạn lo lắng về làn da của mình, lại thêm stress từ nhiều phía. Điều này bạn nên tuyệt đối tránh xa, không cần lo lắng về làn da, bạn hoàn toàn có thể lấy lại làn da chỉ cần thực hiện đúng cách. Bạn cần có tinh thần thoải mái, lạc quan, đặc biệt là cười nhiều để khí huyết được lưu thông, da dễ đàn hồi và săn chắc.

Nếu bạn tiếp tục căng thẳng, quá trình trao đổi chất ngưng  trệ, làm ảnh hưởng nhiều hoạt động trong cơ thể, và dĩ nhiên là bạn xấu  càng trở nên xấu cho dù bạn dưỡng da cỡ nào đi chăng nữa.

Read more…

Mới đây ông Trần Ngọc L. (65 tuổi, ngụ phường An Khánh, quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ) đang làm cỏ vườn thì bất ngờ bị rắn lục đuôi đỏ tấn công vào ngón tay. Sau khi bị rắn cắn, ông L. được người nhà đưa đến bệnh viện cấp cứu.

Mới đây ông Trần Ngọc L. (65 tuổi, ngụ phường An Khánh, quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ) đang làm cỏ vườn thì bất ngờ bị rắn lục đuôi đỏ tấn công vào ngón tay. Sau khi bị rắn cắn, ông L. được người nhà đưa đến bệnh viện cấp cứu.

Ông L. bị hoại tử ngón tay do bị rắn lục tấn công

Tuy nhiên, ngón tay của ông L vẫn bị chảy dịch và mất cảm giác. Ngày 21/1/2013, bệnh nhân đến Bệnh viện Đa khoa TP Cần Thơ để kiểm tra lại vết thương thì có chỉ định phải cắt bỏ ngón tay vì bị nhiễm trùng hoại tử, khả năng bảo tồn ngón tay cũng như các chức năng ngón tay này là rất thấp.

Trao đổi với PV ông L cho biết: “Sau vụ tôi bị rắn cắn, mỗi lần người nhà ra vườn là lại thấp thỏm sợ rắn tấn công. Cũng từ đó con cháu đứa nào con nhỏ là tôi không cho ra vườn. Vì người lớn gặp rắn còn biết cách còn tụi nhỏ thì không thể lường trước được”- Ông L nói.

Con rắn lục đuôi đỏ đỏ đã cắn bé N khi bé đang ngủ

Khác với trường hợp ông L là việc bé Hồ Quỳnh N. 27 tháng tuổi ở xã Đông Phú, huyện Châu Thành, tỉnh Hậu Giang đang ngủ thì bị rắn độc tấn công ngay gần miệng khiến mặt cháu bị sưng phù và máu chảy liên tục. Khi đến viện thì bé bị sốc, tay chân lạnh tím tái, mạch không bắt được và có cơn ngưng thở. Ngay lập tức, các bác sĩ tiến hành xử lý chống choáng, trợ tim và đặt nội khí quản cho bệnh nhân thở máy. Sau đó bé được truyền huyết thanh kháng nọc rắn.

Tiếp xúc với chúng tôi, mẹ của bé Quỳnh N cho biết: Trước đó, hai vợ chồng chị đang ngủ dưới sàn nhà thì nghe tiếng con khóc thét, thức dậy thấy con rắn lục đang ngóc đầu kế bên con mình. Miệng bé có vết cắn, máu rỉ ra, biết là con bị rắn cắn nên vội vàng đưa con đến Bệnh viện để cấp cứu, nhưng vẫn không quên mang theo con rắn.

“Từ ngày bé N bị rắn cắn phải nhập viện là gia đình tôi không dám ngủ dưới nền nhà nữa mà mua ngay một chiếc giường, bây giờ đi ngủ cũng vén mùng (màn) rất kỹ vì sợ có chỗ hổng thí rắn vẫn có thể chui vào để tấn công”.

Tay chân của bệnh nhân bị hoại tử, xung huyết do rắn cắn

Chị H.T.N (ở xã Vĩnh Viễn, huyện Long Mỹ, Hậu Giang) đang điều trị tại Bệnh viện Quân y 121, kể: “Tôi ra bờ ruộng sau nhà đốn củi thì bị rắn lục đuôi đỏ cắn vào chân. Ngay sau đó, chân bị cắn đau nhức chịu không nổi và khoảng 15 phút sau cảm thấy mắc tiểu, đau bụng, nhức đầu, khô cổ và rất khó thở và phải đi cấp cứu. Bây giờ gia đình tôi ai cũng bị ám ảnh vì rắn”- Chị N nói.

Sáng 4/3 trao đổi với PV bác sĩ Hoàng Xuân Thục, Chủ nhiệm khoa Hồi sức cấp cứu Bệnh viện Quân y 121 cho biết: “Hơn 20 năm qua tôi đã điều trị cho hàng ngàn bệnh nhân bị rắn cắn. Giai đoạn 2002 trở về trước chủ yếu là những ca nặng, bị rắn hổ cắn. Còn giai đoạn sau mỗi năm có khoảng 150-200 ca, những ca này thường là rắn lục đuôi đỏ tấn công. Đặc biệt, sau Tết nguyên đán đến nay, trung bình mỗi ngày bệnh viện cấp cứu và điều trị từ 5 - 6 ca bị rắn lục đuôi đỏ cắn, thậm chí có hôm lên đến 11 ca. Hầu hết các ca nhập viện đều trong tình trạng rối loạn đông máu, hạ tiểu cầu, phù nề và xuất huyết nặng”.

 

Bác sĩ Hoàng Xuân Thục - Chủ nhiệm khoa Hồi sức cấp cứu BV121, người có thâm niên điều trị rắn cắn cho bệnh nhân hơn 20 năm qua.

 

Bác sĩ Thục cho biết thêm: Người bị rắn cắn sẽ bị giảm tiểu cầu, rối loạn đông máu, đau nhức, phù nề nặng, nhiều trường hợp bị nôn ói, tiêu, tiểu không kiểm soát được, xuất huyết ở mũi, miệng, lỗ chân lông… Trường hợp bị rắn lục đuôi đỏ cắn nếu không đưa đi cấp cứu kịp thời sẽ nguy hiểm đến tính mạng. Cách tốt nhất sau khi bị rắn độc cắn là phải băng garo (lấy dây thắt chặt vùng bị rắn cắn để hạn chế nọc độc lưu thông theo máu) và kịp thời đưa đến bệnh viện cấp cứu.

 

Là một bác sĩ có kinh nghiệm trong điều trị rắn cắn, nên năm 2013 bác sĩ Thục đã có hẳn một đề tài nghiên cứu và điều trị cho bệnh nhân bị rắn lục cắn cho 100 trường hợp. Trong số này có tới 68% nam giới bị rắn tấn công, chủ yếu ở nhóm tuổi từ 20 đến 50. Địa phương có người dân bị rắn cắn nhiều nhất là Cần Thơ chiếm tỷ lệ 63%. Hầu hết các trường hợp bị rắn cắn thường xảy ra ở ruộng, vườn hoặc các nhà ở vùng ven đô.

Read more…

Bệnh viện Bạch Mai và Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa thực hiện thành công phương pháp mới trong điều trị bệnh ung thư gan bằng hạt vi cầu phóng xạ.

GS.TS Mai Trọng Khoa, Phó Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai, Giám đốc Trung tâm Y học hạt nhân và Ung bướu cho biết, hiện nay số lượng người mắc bệnh ung thư gan ở Việt Nam đang có xu hướng tăng cao. Vì vậy, nhu cầu điều trị bệnh ung thư gan rất lớn và là thách thức lớn của ngành y tế.

Bệnh viện Bạch Mai và Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 đã áp dụng thành công phương pháp mới điều trị ung thư gan bằng hạt vi cầu phóng xạ. Đây là kỹ thuật an toàn, hiệu quả điều trị cao. Đã có 3 người bệnh được điều trị bằng kỹ thuật mới đạt kết quả khả quan và ra viện trong tình trạng sức khỏe tốt, không có các tai biến, biến chứng trong và sau quá trình tiến hành kỹ thuật.

“Điều trị ung thư gan bằng hạt vi cầu phóng xạ có kích thước nhỏ, những hạt này sẽ được đưa vào động mạch gan đến đúng vị trí nuôi khối u. Những hạt này phát ra tia bức xạ beta với tên gọi là hạt vi cầu phóng xạ Y-90. Khi hạt vi cầu đến khối u sẽ phát tia phóng xạ và tiêu diệt tế bào ung thư. Tia bức xạ từ hạt vi cầu cũng đồng thời sẽ khiến việc lưu thông dẫn máu vào bị cản trở, nghẽn tắc làm cho khối u bị tiêu diệt. Đây là phương pháp điều trị vi cầu phóng xạ chọn lọc, các tế bào ung thư gan được tiêu diệt chọn lọc nhất, còn các tế bào lành xung quanh được bảo vệ an toàn nhất”, GS.TS Mai Trọng Khoa cho hay.

GS. TS Mai Trọng Khoa cũng khẳng định, đây là kỹ thuật khó, trên thế giới chỉ có một số nước có thể làm được. Ở Việt Nam, hiện có 2 bệnh viện thực hiện thành công là Trung tâm Y học hạt nhân và Ung bướu (Bệnh viện Bạch Mai) và Bệnh viện Trung ương Quân đội 108.

Đây là kỹ thuật an toàn, hiệu quả điều trị cao, bệnh nhân không có các tai biến, biến chứng trong và sau điều trị.

Tuy nhiên, để thực hiện phương pháp này cần có sự phối hợp nhiều chuyên ngành về ung thư, y học hạt nhân, điện quang can thiệp... và hệ thống máy móc thiết bị hiện đại. Hiện nay chi phí điều trị bằng phương pháp này khá cao trong khi bảo hiểm y tế vẫn chưa thanh toán./.

Read more…