Mở rộng một vấn đề bị ngừng lại giữa chừng vì nỗi lo lắng về những thứ không nằm trong kiểm soát của bạn không bao giờ là một ý kiến hay. Ám ảnh về cô bạn gái đã vứt bỏ bạn hay người đồng nghiệp luôn đưa tới cho bạn khoảng thời gian khó khăn là phản tác dụng và có thể dẫn tới những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe và tất nhiên là rất nhiều căng thẳng.
Các kỹ thuật giảm stress
Tập thể dục là một ví dụ tốt để giảm căng thẳng. Tại Bắc Mỹ, trẻ em và người lớn ngày càng trở lên béo phì. Họ nằm ườn trước tivi và chơi trò Sony PS rồi nhai nhóp nhép bất cứ cái gì có trong đôi bàn tay bé nhỏ tham lam của họ có thể tiếp xúc được. Sau đó, họ tự hỏi tại sao họ lại mắc các triệu chứng cao huyết áp.
Bằng việc tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm mức độ căng thẳng. Bằng cách ăn uống lành mạnh, tâm trí và cơ thể có thể xử lý tốt hơn căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày và do đó việc giảm căng thẳng sẽ đạt kết quả tốt hơn.

Yoga đang trở thành một phương pháp giảm căng thẳng phổ biến. Yoga giúp bạn thư giãn và để lại cả thế giới trong một vài giờ, và trên hết có lợi ích tăng thêm là giúp bạn trở nên linh hoạt hơn. Điều này có thể có ích trong bất kỳ số lượng của sự vật. Tôi sẽ để lại nó cho bạn tưởng tượng.

Bạn cũng có thể thực hành những kỹ thuật hình dung như một phương pháp để giảm stress

Bạn cũng có thể thực hành những kỹ thuật hình dung như một phương pháp để giảm stress. Bằng việc nằm trên lưng, thư giãn và suy nghĩ về một nơi mà bạn cảm thấy trầm tĩnh lại; bạn có thể giảm được căng thẳng và học cách tận hưởng sự thư giãn.

Bạn cũng có thể thử viết bài cho một tạp chí hay chấp nhận những vấn đề mà đang gây cho bạn nhiều stress nhất. Hãy chịu đựng những vấn đề của bạn một cách hợp lý, không bị mất kiểm soát và viết chúng vào một mẩu giấy nhỏ là một phương thức tuyệt vời để giảm stress và cũng có thể được coi là cách điều trị.

Bạn cũng có thể thử nhìn vào những hậu quả có thể xảy ra của hoàn cảnh mà gây ra cho bạn sự sợ hãi. Hãy tự hỏi “ Điều gì tồi tệ nhất có thể xảy ra?” và “ Còn điều gì mà tôi có thể làm để làm cho tình trạng của mình có kết quả tốt hơn?” Một khi bạn tìm ra được câu trả lời bạn sẽ có thể đối phó với tình hình tốt hơn. Thỉnh thoảng bạn sẽ tìm thấy những thứ làm bạn sợ hãi, không có cơ sở thực tế, và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn và mức độ stress của bạn cũng giảm bớt đi.

Nhiều người cũng bị căng thẳng do họ không có đủ thời gian. Hãy bắt đầu một lịch công tác mà bạn có thể giữ lịch trình với nó. Đây là một cách thực hành giảm stress tuyệt vời và một trong số đó sẽ giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình.

Cuối cùng, nếu bạn thấy bạn không thể đối mặt với căng thẳng, dù bạn có làm cái gì đi chăng nữa, hãy tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp. Giảm căng thẳng được huấn luyện chuyên nghiệp có thể giúp bạn quản lý và giảm mức độ tress. Việc giảm stress thực sự rất quan trọng, và vì vậy nên đặt bạn cao hơn mọi thứ khác. Hãy dành thời gian để chăm sóc tinh thần và cơ thể bạn, và mọi thứ khác sẽ rơi vào đúng vị trí của nó.

Nghe 1 bản nhạc

Read more…

Những cách phá hỏng chuyện ấy

Suy nghĩ tiêu cực hoặc tự thất bại về tình dục

Những tư tưởng này có thể đến từ bất cứ nơi đâu (ví dụ những suy nghĩ thời thơ ấu của bạn, tôn giáo, kinh nghiệm tình dục trong quá khứ…) và nó thực sự có thể ảnh hưởng đến chuyện chăn gối của bạn. Một số người lớn lên với suy nghĩ tình dục là cái gì đó bẩn thỉu hay tội lỗi, trong khi những người khác được dạy phải biết xấu hổ vì cơ thể của họ. Nếu bạn có suy nghĩ tiêu cực về "chuyện ấy" thì chúng đang ràng buộc và ảnh hưởng đến hành vi yêu đương của bạn.

Sự thật là quan hệ tình dục không bẩn thỉu như bạn nghĩ. Trong thực tế, các bác sĩ khẳng định rằng nó rất lành mạnh, rất tốt cho hệ thống tim mạch, giảm căng thẳng và thậm chí còn giúp chống lại bệnh tật bằng cách tăng sức đề kháng tự nhiên của cơ thể. Quan hệ tình dục cũng là cách tập thể dục tốt, nó đốt cháy nhiều calo như chơi bộ môn thể thao quần vợt. Hình thành và phát triển thái độ lành mạnh về tình dục với đối tác của bạn và loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực, sự tự đánh bại chính mình.

Chỉ tập trung vào hiệu suất

Khi bạn quá chú tâm về hiệu suất trong khi quan hệ tình dục (ví dụ mình di chuyển có đúng cách, mình có phát ra âm thanh đốt cháy anh ấy?), bạn đang gây áp lực quá mức vào chính mình và những áp lực tiêu cực này có thể ảnh hưởng đến chuyện ân ái của bạn.

Hãy nhớ rằng, cơ thể bạn không hoàn hảo (và cũng không có ai là hoàn hảo cả). Nó sẽ không làm việc hoàn hảo mọi thời điểm. Nếu bạn mong đợi sự hoàn hảo trong đời sống tình dục thì sẽ chỉ thất vọng mà thôi. Thay vào đó, tập trung vào những niềm vui và những điều thú vị của tình dục, sự thân mật với người ấy và sự hài lòng về nhau.

Không làm chủ ham muốn của bản thân

Cụm từ "biết mình" được áp dụng một cách hoàn hảo trong đời sống tình dục. Nếu bạn không biết những gì làm mình thấy thỏa mãn và làm thế nào để cả hai đạt cực khoái thì đừng ngại tìm hiểu và khám phá cơ thể mình, nhận ra những gì cảm thấy tốt cho bản thân và thừa nhận ham muốn của bản thân không phải là điều đáng xấu hổ.

Ngoài ra, bạn cũng không cần ngần ngại khi chia sẻ mong muốn của mình với đối tác và không nên đổ lỗi cho đối tác về các vấn đề tình dục.

Không thảo luận với đối tác về "chuyện ấy"

Trên thực tế, có rất nhiều người cảm thấy thoải mái khi quan hệ tình dục nhưng họ lại không thoải mái khi nói về nó. Nó giống như một luật bất thành văn: “Làm điều đó nhưng không nói về nó”.

Nếu bạn có đủ sự thoải mái và tự tin khi quan hệ tình dục với đối tác, bạn sẽ cảm thấy thoải mái khi công khai nói chuyện với người ấy về chủ đề này. Hãy thiết lập một cuộc trò chuyện cởi mở, chia sẻ những điều bạn thích, nhấn mạnh những tích cực và giảm nhẹ các tiêu cực trong quan hệ tình dục. Làm cho đối tác của bạn cảm thấy hài lòng, và anh ấy cũng sẽ muốn làm cho bạn cảm thấy hài lòng bằng cách làm những điều mà bạn thích nhất.

Không dành cho tình dục sự ưu tiên hàng đầu

Thật đáng buồn khi nhiều cặp vợ chồng không đặt quan hệ tình dục lên vị trí ưu tiên. Thậm chí tệ hơn, họ không coi trọng và đặt các mối quan hệ vợ chồng của mình lên hàng đầu. Công việc, gia đình, trách nhiệm và nghĩa vụ "làm cho có" dường như luôn là cách mà họ làm.

Nếu bạn muốn có một đời sống tình dục lành mạnh trong mối quan hệ lâu dài của hôn nhân thì nên dành cho nó sự chú ý và tập trung nhiều hơn. Và hãy biến nó trở thành điều được ưu tiên hàng đầu. Hãy suy nghĩ về những rào cản và làm điều gì đó để khắc phục chúng. Hãy trung thực với đối tác của bạn, nhưng trước hết hãy trung thực với chính mình. Một khi bạn không còn nhút nhát trong tình dục, nó sẽ đến với bạn và người bạn đời của bạn một cách tự nhiên hơn.

Read more…

Hãy để bạn sống lâu hơn và mạnh mẽ hơn trong một tâm trạng tuyệt với nhất với một danh sách những mẹo nhỏ tốt cho sức khỏe mà Menshealth giới thiệu.



1. Trà vào buổi sáng

Theo nhận xét trong tạp chí International Journal of Cancer, trà nóng có thể cắt giảm 15% nguy cơ ung thư thận. Hãy thử dùng trà vàng (pu-erh tea), loại trà tốt hơn so với trà xanh hoặc đen trong việc ngăn ngừa tổn thương DNA.

2. Ngủ thông minh hơn

Ngủ nhiều, hoặc không ngủ đủ đều có thể giết chết bạn. Một nghiên cứu Anh phát hiện ra rằng mỗi giấc ngủ với thời gian hơn chín giờ mỗi đêm, hoặc ít hơn sáu giờ, đều tăng gấp đôi nguy cơ chết sớm do bất kỳ nguyên nhân nào. Mục tiêu cho bạn là 7-8 tiếng một đêm.

3. Vệ sinh kính của bạn sau khi tắm

Các nhà nghiên cứu của Đại học Illinois tại Chicago cho biết tắm giặt khi đang mang kính áp tròng có thể khiến mắt tiếp xúc với vi khuẩn đường nước, do vậy bạn nên vệ sinh cặp kính áp tròng sau khi tắm.

4. Uống rượu vang đỏ để giữ dáng

Polyphenol, các hợp chất tìm thấy trong rượu vang đỏ, giúp khối cơ thể ngăn hấp thụ chất béo, một nghiên cứu của Israel được tìm thấy. Các món có dùng rượu vang đỏ làm nguyên liệu cũng có cùng công hiệu.

5. Kiểm tra cổ của bạn

Một nghiên cứu của American Journal of Medicine cho thấy một tuyến giáp hơi kém hoạt động có thể tăng nguy cơ bệnh tim của bạn lên 65%. Một cuộc kiểm tra máu nhanh có thể đánh giá mức độ của hormone kích thích tuyến giáp TSH.

6 Làm trong sạch bầu không khí

Hội đồng Quốc phòng Tài nguyên Thiên Nhiên Hoa Kỳ khuyên hãy tránh những túi thơm, nước xịt thơm phòng với chất phthalates, vì nó có thể làm gián đoạn quá trình nội tiết tố.



7. Tăng cường đề kháng

Một nghiên cứu trên tờ Archives of Internal Medicine cho biết là 400IU vitamin D mỗi ngày sẽ cắt giảm 7% nguy cơ chết sớm cho bạn.

8 Thư giãn lưng

Với các nhà nghiên cứu Scotland và Canada thì duy trì phần thân mình của bạn ở một góc 90 độ sẽ làm căng cột sống. Thay vào đó, hãy để chiếc ghế được “lười biếng”; ngả nhẹ chiếc ghế về sau một tí . Góc lý tưởng là 45 độ theo chiều thẳng.

9. Hãy hấp bông cải xanh

Các nhà nghiên cứu Ý gần đây đã phát hiện ra rằng hấp bông cải xanh làm tăng nồng độ của glucosinolate (hợp chất chống ung thư) đến 30%. Trong khi đó, luộc làm giảm nồng độ này.

10. Thư giãn 

Các gen có liên quan đến bệnh tim, tiểu đường và béo phì có thể được “bật đèn xanh” nếu bạn ngồi nhiều giờ liên tục, theo báo cáo của một nghiên cứu về bệnh tiểu đường cho biết. Hãy “bật đèn đỏ” bằng cách nghỉ ngơi ngắn trong suốt khoảng thời gian khi bạn xem truyền hình, đọc sách và lướt web.

Read more…

Thiếu máu thiếu sắt! Như tên của nó, thiếu máu thiếu sắt là do thiếu sắt. Nếu không có đủ chất sắt, cơ thể không thể sản xuất đủ hemoglobin, một chất trong các tế bào máu đỏ.

Định nghĩa

Thiếu máu thiếu sắt là một loại phổ biến của bệnh thiếu máu - một tình trạng mà máu thiếu đầy đủ các tế bào máu đỏ khỏe mạnh. Các tế bào máu đỏ mang ôxy đến các mô của cơ thể, cho năng lượng cơ thể và làn da một màu sắc khỏe mạnh.

Như tên của nó, thiếu máu thiếu sắt là do thiếu sắt. Nếu không có đủ chất sắt, cơ thể không thể sản xuất đủ hemoglobin, một chất trong các tế bào máu đỏ, cho phép thực hiện oxy. Kết quả là, thiếu máu thiếu sắt có thể để lại mệt mỏi, yếu đuối và nhợt nhạt.

Thường có thể sửa chữa thiếu máu thiếu sắt bằng bổ sung sắt. Đôi khi, phương pháp điều trị bổ sung cho thiếu máu thiếu sắt là cần thiết, đặc biệt là nếu đang chảy máu bên trong.

Các triệu chứng

Ban đầu, thiếu máu thiếu sắt có thể rất nhẹ mà nó không được chú ý. Nhưng khi cơ thể trở nên thiếu sắt và thiếu máu nặng hơn, các dấu hiệu và triệu chứng tăng cường.

Triệu chứng thiếu máu thiếu sắt có thể bao gồm:

Mệt mỏi nhiều.

Da nhợt nhạt.

Điểm yếu.

Khó thở.

Nhức đầu.

Hoa mắt chóng mặt.

Lạnh tay và chân.

Khó chịu.

Viêm hoặc đau nhức của lưỡi.

Tăng khả năng nhiễm trùng.

Móng tay giòn.

Nhịp tim không đều (loạn nhịp tim).

Không bình thường thèm ăn các chất không dinh dưỡng, chẳng hạn như bụi bẩn, nước đá hoặc tinh bột nguyên chất.

Chán ăn, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh và trẻ em bị thiếu máu thiếu sắt.

Hội chứng chân không yên - khó chịu ngứa ran hoặc bất thường cảm giác ở chân.

Đến gặp bác sĩ khi

Nếu phát triển các dấu hiệu và triệu chứng cho thấy thiếu máu thiếu sắt, gặp bác sĩ. Thiếu máu thiếu sắt không phải là một cái gì đó để tự chẩn đoán hoặc điều trị. Hãy bổ sung sắt chỉ với sự giám sát của bác sĩ. Quá tải của cơ thể với sắt có thể nguy hiểm bởi vì dư thừa tích tụ sắt có thể tổn thương gan và gây ra các biến chứng khác.

Nguyên nhân

Thông thường, cơ thể sử dụng sắt từ thực phẩm ăn hoặc sắt tái chế từ các tế bào máu đỏ cũ để sản xuất hemoglobin. Hemoglobin là một phần của các tế bào máu đỏ mang lại cho màu đỏ của máu và cho phép các tế bào máu đỏ mang oxy máu khắp cơ thể.

Nếu không đủ tiêu thụ sắt, hoặc nếu đang mất đi quá nhiều sắt, cơ thể không thể sản xuất đủ hồng cầu, và thiếu máu thiếu sắt sẽ dần dần phát triển.

Phổ biến những lý do thiếu máu thiếu sắt phát triển bao gồm:

Mất máu. Mất máu là nguyên nhân phổ biến nhất của thiếu máu thiếu sắt ở Hoa Kỳ và Tây Âu. Lý do là máu chứa sắt trong các tế bào máu đỏ. Vì vậy, nếu bị mất máu, sẽ mất một số sắt. Phụ nữ với thời gian kinh nguyệt kéo dài hoặc số lượng nhiều có nguy cơ bị thiếu máu thiếu sắt vì họ mất rất nhiều máu trong thời gian kinh nguyệt. Chậm, mất máu mãn tính trong cơ thể - chẳng hạn như từ một loét dạ dày tá tràng, một khối u thận hay bàng quang, polip ruột kết, ung thư đại trực tràng, hoặc u xơ tử cung - có thể gây ra thiếu máu thiếu sắt. Xuất huyết tiêu hóa có thể là do thường xuyên sử dụng aspirin hay các thuốc không steroid khác chống viêm (NSAIDs). Báo cho bác sĩ nếu nhận thấy có máu trong nước tiểu hoặc phân.

Thiếu sắt trong chế độ ăn uống. Cơ thể thường xuyên bổ xung sắt từ thực phẩm ăn. Nếu tiêu thụ chất sắt quá ít, theo thời gian cơ thể có thể trở thành thiếu sắt. Ví dụ về các loại thực phẩm giàu chất sắt gồm thịt, trứng, các sản phẩm sữa hoặc các loại thực phẩm có chất sắt. Đối với tăng trưởng hợp lý và phát triển, trẻ sơ sinh và trẻ em cần sắt từ chế độ ăn uống.

Không có khả năng hấp thụ sắt. Sắt từ thức ăn được hấp thu vào máu trong ruột non. Rối loạn đường ruột, như bệnh Crohn, bệnh celiac, ảnh hưởng đến khả năng của ruột hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn tiêu hóa, có thể dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt. Nếu một phần của ruột non đã bị bỏ qua hoặc phẫu thuật, có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất sắt và chất dinh dưỡng khác. Một số thuốc có thể cản trở hấp thu sắt. Ví dụ, thường xuyên sử dụng các thuốc giảm acid dạ dày có thể dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt. Cơ thể cần acid dạ dày, mà các sản phẩm này chuyển đổi chế độ ăn uống sắt thành dạng có thể dễ dàng được hấp thụ bởi ruột non.

Mang thai. Nếu không có bổ sung sắt, thiếu máu thiếu sắt xảy ra ở nhiều phụ nữ mang thai vì sắt cần để phục vụ riêng khối lượng máu tăng lên cũng như là một nguồn của hemoglobin cho thai nhi phát triển. Bào thai cần sắt để phát triển các tế bào máu đỏ, mạch máu và cơ bắp.

Yếu tố nguy cơ

Những yếu tố này có thể làm tăng nguy cơ thiếu máu thiếu sắt:

Khoảng thời gian kinh nguyệt dài hoặc số lượng nhiều.

Mang thai.

Một chế độ ăn uống thường xuyên ít sắt.

Một nguồn được biết đến hoặc ẩn của chảy máu trong cơ thể, như một vết loét, khối u chảy máu, xơ tử cung, polyp ruột, ung thư đại trực tràng hoặc xuất huyết tiêu hóa.

Những nhóm người có nguy cơ cao hơn:

Phụ nữ. Bởi vì phụ nữ bị mất máu trong thời gian kinh nguyệt, phụ nữ nói chung có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt.

Trẻ sơ sinh và trẻ em. Trẻ sơ sinh, đặc biệt là những người thiếu cân hoặc sinh non, những người không có đủ chất sắt từ sữa mẹ hoặc sữa công thức có thể có nguy cơ thiếu sắt. Trẻ em cần bổ sung sắt trong thời kỳ tăng trưởng, bởi vì sắt là rất quan trọng cho phát triển cơ bắp. Nếu không được ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng, người đó có thể có nguy cơ thiếu máu.

Ăn chay. Bởi vì ăn chay không ăn thịt, đang có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt. Sắt đến từ ngũ cốc và rau quả không bị hấp thụ bởi cơ thể cũng như là sắt đến từ thịt.

Ở nam giới khỏe mạnh và phụ nữ sau mãn kinh, thiếu sắt thường cho thấy một nơi nào đó chảy máu ở đường tiêu hóa.

Hiến máu - một nguồn mất máu - không phải là một yếu tố nguy cơ phổ biến cho thiếu máu thiếu sắt, trừ khi đã nhiều lần trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, một số người đầu tiên tìm hiểu hemoglobin của họ là thấp mà chỉ ra thiếu máu, khi họ cung cấp cho máu. Hemoglobin thấp có thể là một vấn đề tạm thời khắc phục bằng cách ăn nhiều thức ăn giàu chất sắt. Nó cũng có thể là một dấu hiệu cảnh báo mất máu trong cơ thể. Nếu nói rằng không thể hiến máu vì hemoglobin thấp, hãy hỏi bác sĩ cho dù có liên quan.

Các biến chứng

Nhẹ tình trạng thiếu máu thiếu sắt thường không gây ra biến chứng. Tuy nhiên, không chữa trị, bệnh thiếu máu thiếu sắt có thể trở nên trầm trọng và dẫn đến vấn đề sức khỏe, bao gồm:

Vấn đề về tim. Thiếu máu thiếu sắt có thể dẫn đến một nhịp tim nhanh hoặc bất thường. Trái tim phải bơm máu nhiều hơn để bù đắp cho sự thiếu oxy mang trong máu khi đang bị thiếu máu. Ở những người bị bệnh động mạch vành - thu hẹp của động mạch cung cấp máu cho cơ tim - không được kiểm soát thiếu máu có thể dẫn đến đau thắt ngực. Đau thắt ngực là cơn đau gây ra bởi oxy giảm và lưu lượng máu đến cơ tim giảm.

Vấn đề trong quá trình mang thai. Ở phụ nữ mang thai, thiếu máu thiếu sắt nghiêm trọng có liên quan đến sinh non và trẻ sinh nhẹ cân. Nhưng tình trạng này có thể dễ dàng ngăn chặn được ở phụ nữ mang thai nhận được bổ sung sắt là một phần của việc chăm sóc trước khi sinh.

Vấn đề tăng trưởng. Ở trẻ sơ sinh và trẻ em, thiếu sắt nghiêm trọng có thể dẫn đến thiếu máu cũng như tăng trưởng chậm. Nếu không điều trị thiếu máu thiếu sắt có thể gây ra sự chậm trễ về thể chất và tâm thần ở trẻ sơ sinh và trẻ em trong các lĩnh vực như đi bộ và nói chuyện. Ngoài ra, thiếu máu thiếu sắt liên kết với một tỷ lệ lớn hơn của nhiễm độc chì và nhạy cảm tăng lên với nhiễm trùng.

Các xét nghiệm và chẩn đoán

Các bác sĩ chẩn đoán thiếu máu thiếu sắt chủ yếu thông qua xét nghiệm máu. bác sĩ sẽ kiểm tra máu cho:

Tế bào máu đỏ - kích thước và màu sắc. Với tình trạng thiếu máu thiếu sắt, các tế bào máu đỏ nhỏ hơn và nhạt màu màu hơn so với bình thường.

Hematocrit. Đây là tỷ lệ phần trăm thể tích máu được tạo thành bởi các tế bào máu đỏ. Bình thường các cấp nói chung giữa 34,9 và 44,5 phần trăm cho phụ nữ trưởng thành và phần trăm 38,8 - 50 dành cho nam giới trưởng thành. Những giá trị này có thể thay đổi tùy thuộc vào tuổi .

Hemoglobin. Mức bình thường khoảng hemoglobin giữa 11,1 và 15,0 gam / dL (111 - 150 gam / lít), tùy thuộc vào giới tính, tuổi và chủng tộc. Mức hemoglobin thấp hơn bình thường cho thấy thiếu máu.

Ferritin. Protein này giúp lưu trữ sắt trong cơ thể và mức độ thấp của ferritin thường cho thấy một mức độ thấp của sắt lưu trữ.

Thêm các xét nghiệm chẩn đoán

Nếu công việc chỉ ra máu thiếu máu thiếu sắt, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm thêm để xác định một nguyên nhân cơ bản. Nếu bác sĩ nghi ngờ là nguồn chảy máu bên trong cơ thể, có thể cần phải có kiểm tra phân các dấu vết của máu. Máu trong phân thường là một chỉ báo của chảy máu bên trong.

Có thể cần những xét nghiệm chẩn đoán bổ sung:

Nội soi đường tiêu hóa trên. Các bác sĩ thường kiểm tra cho chảy máu từ một khe thoát vị, chảy máu loét và chảy máu dạ dày với sự trợ giúp của nội soi. Trong tiến trình này, một ống mỏng thắp sáng được trang bị một máy ảnh video được truyền xuống cổ họng đến dạ dày . Điều này cho phép bác sĩ để xem thực quản - ống chạy từ miệng đến dạ dày - và dạ dày để tìm nguồn chảy máu.

Nội soi đường tiêu hóa thấp. Để loại trừ các nguồn thấp hơn đường ruột chảy máu, bác sĩ có thể đề nghị một thủ tục gọi là nội soi. Ống mỏng linh hoạt được trang bị một máy ảnh video được đưa vào trực tràng và hướng dẫn đến ruột già. Thường được gây mê trong khi thử nghiệm này. Nội soi cho phép bác sĩ để xem một số hoặc tất cả các đại tràng và trực tràng để tìm chảy máu bên trong.

Siêu âm. Phụ nữ cũng có thể có một siêu âm vùng chậu để tìm nguyên nhân gây ra chảy máu kinh nguyệt quá mức, chẳng hạn như u xơ tử cung.

Bác sĩ có thể đặt hàng hoặc các xét nghiệm khác sau một thời gian dùng thử điều trị bằng bổ sung sắt.

Phương pháp điều trị và thuốc

Một khi trở thành thiếu sắt đến mức phát triển bệnh thiếu máu, tăng lượng các loại thực phẩm giàu chất sắt là có lợi, nhưng thường là không đủ để khắc phục sự cố. Cần bổ sung sắt để xây dựng lại dự trữ sắt cũng như để đáp ứng các yêu cầu sắt hàng ngày của cơ thể. Ở phụ nữ mang thai, bổ sung chất sắt giúp cung cấp đủ chất sắt cho cả mẹ và thai nhi.

Đối với trẻ em hoặc người lớn bị thiếu máu thiếu sắt nhẹ, bác sĩ có thể khuyên nên một hỗn hợp đa vitamin có chứa sắt hàng ngày. Nhưng thông thường, các bác sĩ khuyên nên thuốc có chất sắt - chẳng hạn như thuốc viên nén màu sulfate, bổ sung toa. Những chất bổ sung sắt đường uống thường được hấp thu tốt nhất khi dạ dày trống rỗng. Tuy nhiên, bởi vì sắt có thể gây kích ứng dạ dày, có thể cần phải bổ sung thức ăn. Bác sĩ có thể khuyên nên bổ sung sắt với nước cam hoặc một viên thuốc vitamin C. Vitamin C giúp tăng hấp thu sắt. Ngoài ra, có bổ sung sắt hai giờ trước khi hoặc bốn giờ sau khi uống thuốc kháng acid, các loại thuốc này có thể cản trở hấp thu sắt.

Sắt bổ sung có thể gây táo bón, vì vậy bác sĩ cũng có thể đề nghị một chất làm mềm phân. Nguyên tố sắt hầu như luôn luôn biến phân đen, mà là một tác dụng phụ vô hại. Sắt có thể tiêm, nhưng điều này thường là không cần thiết.

Thiếu sắt có thể không thể bổ xung ngắn chỉ qua đêm. Có thể cần phải bổ sung sắt cho một vài tháng hoặc lâu hơn để bổ sung dự trữ sắt. Nói chung, sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn sau một tuần điều trị. Phụ nữ mang thai thường xuyên uống bổ sung sắt theo toa trong thời gian mang thai, để ngăn ngừa hoặc điều trị thiếu máu thiếu sắt. Hãy hỏi bác sĩ khi cần phải quay trở lại kiểm tra lại máu.

Tùy thuộc vào chế độ ăn uống của người mẹ, sữa mẹ có thể không chứa đủ chất sắt cho trẻ sơ sinh phát triển. Hầu hết các công thức cho trẻ sơ sinh có chứa sắt đầy đủ, nhưng một số em bé cần chất sắt bổ sung. Hãy hỏi bác sĩ nếu bé có thể cần thêm viên sắt, nhưng không cho thêm chất sắt mà không nói chuyện với bác sĩ đầu tiên.

Điều trị các nguyên nhân khác hơn so với chế độ ăn uống kém

Nếu bổ sung sắt một mình không làm tăng mức độ sắt máu ở người lớn, nó có khả năng thiếu máu là do khác ngoài một chế độ ăn nghèo chất sắt. Nó có thể là do một nguồn gốc của vấn đề chảy máu hoặc một sắt hấp thụ mà bác sĩ sẽ cần phải điều tra và điều trị. Tùy thuộc vào nguyên nhân, điều trị thiếu máu thiếu sắt có thể bao gồm:

Thuốc men, chẳng hạn như thuốc tránh thai để làm kinh nguyệt đúng.

Thuốc kháng sinh và các thuốc khác để điều trị viêm loét dạ dày tá tràng.

Phẫu thuật để loại bỏ một polyp chảy máu, khối u hoặc xơ.

Nếu thiếu máu thiếu sắt là nghiêm trọng, truyền máu có thể giúp thay thế sắt và hemoglobin nhanh chóng.

Phòng chống

Có thể giúp ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu chất sắt, như một phần của một chế độ ăn uống cân bằng. Ăn nhiều các thực phẩm chứa sắt đặc biệt quan trọng cho những người có nhu cầu sắt cao hơn, chẳng hạn như trẻ em và phụ nữ hành kinh hoặc mang thai.

Thực phẩm giàu chất sắt bao gồm:

Thịt đỏ.

Thịt lợn.

Hải sản.

Gia cầm.

Trứng.

Ngũ cốc tăng cường chất sắt, bánh mì và mì ống.

Đậu.

Đậu hà lan.

Rau lá xanh đậm như rau bina.

Quả hạch và hạt giống.

Trái cây sấy khô, như nho khô và quả mơ.

Nguồn thịt có nhiều chất sắt dễ hấp thụ bởi cơ thể.

Có thể tăng cường sự hấp thụ sắt của cơ thể bằng cách uống nước chanh khi ăn một thức ăn có chứa sắt. Vitamin C trong nước cam quýt, giống như nước cam, giúp cơ thể hấp thụ chất sắt tốt hơn chế độ ăn uống.

Vitamin C cũng được tìm thấy tại:

Dưa gang.

Dâu.

Mơ.

Kiwi.

Xoài.

Bông cải xanh.

Hồ tiêu.

Cà chua.

Bắp cải.

Khoai tây.

Rau lá xanh.

Để ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt ở trẻ sơ sinh, thức ăn sữa mẹ hoặc sữa bột em bé tăng cường chất sắt cho năm đầu tiên. Sữa bò không phải là một nguồn chất sắt cho trẻ sơ sinh, và không nên dùng cho trẻ sơ sinh dưới một năm. Sắt từ sữa mẹ dễ hấp thu hơn so với sắt trong công thức.

Read more…

Bệnh về máu là một trong các bệnh nguy hiểm và cần sự điều trị phức tạp, lâu dài. Dưới đây là thông tin cơ bản về một số bệnh máu.

Bệnh Tan máu bẩm sinh

Theo thông tin từ Viện Huyết học và Truyền máu Trung ương, bệnh Tan máu bẩm sinh (Thalassemia) là bệnh thiếu máu do tan máu, bệnh biểu hiện suốt đời, thuộc nhóm bệnh di truyền - bẩm sinh, gặp ở cả nam và nữ. Bệnh có hai biểu hiện nổi bật đó là thiếu máu và ứ sắt trong cơ thể.

Thiếu máu này kéo dài, nặng dần, nên da trẻ xanh xao, nhợt nhạt, trẻ mỏi mệt ít hoạt động, chậm phát triển, nếu để kéo dài thì gan lách to ra, biến dạng cả bộ mặt. Một điều phiền toái là thiếu máu này không đáp ứng với điều trị bằng thuốc, mà phải điều trị bằng truyền máu nhiều lần, để bảo đảm duy trì lượng huyết cầu tố luôn luôn trên 100g/lít, có như vậy thì trẻ mới có thể phát triển bình thường và gan lách không to ra.

Tan máu bẩm sinh là căn bệnh hết sức nguy hiểm. Hiện nay, có hàng ngàn bệnh nhân, đặc biệt là trẻ em đã và đang ở trong tình cảnh hết sức khó khăn và thương tâm do không chỉ mang bệnh mà còn mặc cảm với hình hài của mình do di chứng nặng nề của bệnh.

Nếu một trong hai bố mẹ có một người mang gene Thalassemia, thì con của họ sinh ra sẽ có khả năng một nửa bình thường, một nửa là trẻ lành nhưng có mang gene Thalassemia.

Ảnh: photo-dictionary.com

Ở Việt Nam, ước tính có khoảng 5,3 triệu người mang gene bệnh, có hơn 20.000 bệnh nhân cần điều trị, mỗi năm có trên 2.000 trẻ sinh ra bị bệnh cần điều trị. Bệnh nhân có ở tất cả các tỉnh/thành phố trên cả nước, đặc biệt là ở các tỉnh miền núi, khu vực có dân tộc ít người sinh sống.

Bệnh Hemophilia

Là bệnh rối loạn đông máu di truyền do thiếu yếu tố đông máu 8 và 9, khiến bệnh nhân rất dễ bị chảy máu và không thể cầm được. Đông máu phụ thuộc vào sự tương tác của nhiều thành phần trong máu. Một vài trong số đó được gọi là yếu tố đông máu. Nếu một trong số các yếu tố đông máu này không có hoặc bị thiếu thì chảy máu kéo dài có thể xảy ra. Một bệnh nhân Hemophilia có ít yếu tố đông máu hơn bình thường.

Nhìn chung bệnh nhân Hemophilia càng nặng càng có biểu hiện bệnh sớm. Triệu chứng thường xuất hiện khi trẻ bắt đầu tập đứng và lẫm chẫm tập đi. Sau những cú ngã hoặc va chạm khi tập đi thường xuất hiện xuất huyết dưới da hoặc chảy máu môi, lưỡi. Ở trẻ 2-3 tuổi chảy máu trong cơ khớp hay gặp với biểu hiện sưng đau, giảm vận động của chân, tay.

Bệnh có thể gây chảy máu bất cứ vị trí nào trên cơ thể với các dấu hiệu như bầm tím dưới da nhưng gặp nhiều nhất là chảy máu ở vị trí các khớp, các cơ gây sưng đau và nặng hơn có thể bị xuất huyết não dẫn đến tử vong.

Tại Việt Nam, ước tính có khoảng 6.000 người mang căn bệnh nguy hiểm này nhưng trên trực tế số người được phát hiện, chẩn đoán và điều trị còn rất ít (30%).

Thiếu máu

Là sự giảm số lượng hồng cầu hay lượng hemoglobin thấp hơn mức bình thường. Thiếu máu làm cho lượng oxi vận chuyển trong cơ thể kém hơn bình thường. Người bị thiếu máu sẽ bị thiếu oxi. Người bị thiếu máu cảm thấy lúc nào cũng mệt mỏi, da dẻ xanh xao, hồi hộp, thở ngắn.

Phụ nữ thường dễ bị thiếu máu hơn nam giới, vì họ bị mất máu do kinh nguyệt mỗi tháng. Thiếu máu do thiếu sắt cũng thường gặp ở nữ.

Ở người lớn, thiếu máu do thiếu sắt thường do mất máu lâu ngày. Thiếu máu này có thể do kinh nguyệt, hay do mất máu ít nhưng kéo dài (có thể khó phát hiện) như trong bệnh giun móc, loét dạ dày - tá tràng, ung thư đại tràng. Thiếu máu cũng có thể là do xuất huyết dạ dày - ruột khi dùng một số thuốc để trị đau nhức thông thường như: aspirin, diclofenac và ibuprofen (ADVIL, MOTRIN).

Ở trẻ em, thiếu máu thiếu sắt thường do chế độ ăn uống thiếu chất sắt. Ngoài ra còn những nguyên khác cũng gây ra thiếu máu là do: thiếu vitamin B12, thiếu axit folic, do vỡ hồng cầu, rỗng ống tủy xương…

Đa hồng cầu

Là một trong những bệnh lý tăng sinh tủy ác tính không rõ căn nguyên, đặc trưng bởi sự tăng sinh của cả 3 dòng hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu ở trong tủy xương, dẫn đến sự gia tăng số lượng của các tế bào này trong máu ngoại vi, đặc biệt là số lượng hồng cầu.

Các biểu hiện thường gặp của bệnh là đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, nhìn mờ, chảy máu cam, xuất huyết tiêu hóa, bầm tím tự nhiên trên da, ngứa, ra nhiều mồ hôi, gầy sút, mặt và lòng bàn tay đỏ, đau nhức xương, gan lách to và các biểu hiện tắc mạch như đau cách hồi, nhồi máu não.

Read more…

Máu nhiễm mỡ còn được gọi là rối loạn chuyển hóa lipid máu hay mỡ máu cao. Bình thường trong máu có một tỷ lệ mỡ nhất định, được đánh giá bằng chỉ số xét nghiệm cholesterol, triglycerid… Nếu các chỉ số này cao hơn mức cho phép thì gọi là máu nhiễm mỡ. Trong đó, cholesterol cao là chỉ số đặc trưng của bệnh.

Trong cuộc sống hiện đại, số người mắc bệnh máu nhiễm mỡ tăng nhanh và có xu hướng trẻ hóa. Tuy nhiên, rất nhiều người vẫn còn thờ ơ với bệnh mà không biết sức khỏe đang bị đe dọa nghiêm trọng.

Đối với người mỡ máu cao thường phải uống thuốc để hạ mỡ máu và không ăn nhiều chất béo, nhất là mỡ động vật, hạn chế ăn đường và tăng cường vận động… Trong thực tế, một số loại thực phẩm khi ăn vào lại có tác dụng hạ mỡ máu, có khi không cần dùng tới thuốc.


Giá đỗ

Đỗ xanh là một trong những loại phẩm giảm cholesterol rất tốt, giá trong quá trình lên mầm, vitamin C có thể cao gấp 6,7 lần so với hàm lượng vốn có trong đỗ xanh. Hàm lượng vitamin C có thể thúc đẩy cholesterol bài tiết, ngăn chặn cholesterol tích tụ trong thành động mạch.

Chất xơ trong giá đỗ xanh có thể giúp thanh trừ các chất cặn bã trong cơ thể, còn có thể kết hợp với cholesterol trong cơ thể đồng thời chuyển hóa cholesterol đó thành axit cholic bài trừ ra ngoài cơ thể, từ đó giảm thấp mức cholesterol.

Táo

Táo có tác dụng giảm mỡ hiệu quả, chất pectin phong phú trong táo là một loại chất xơ tan trong nước, có thể kết hợp với acid mật, giống như bọt biển hấp thụ cholesterol dư thừa và giúp tẩy trừ nó ra khỏi cơ thể. Chất pectin còn có thể kết hợp với các chất khác như vitamin C, đường để giảm thấp cholesterol, từ đó tăng cường hiệu quả giảm mỡ máu cho cơ thể.

Lạc
Trong lạc hàm chứa phong phú sterol thực vật, đây là một loại hợp chất stero tồn tại phổ biến ở trong các loại thực phẩm có vỏ cứng như quả óc chó, vừng, hạnh nhân…có tác dụng khống chể cơ thể hấp thụ cholesterol, giảm thấp mức cholesterol trong máu. Ngoài ra, chất choline, lecithin có trong lại làm cho cholesterol của cơ thể phân giải thành chất khác bài tiết ra ngoài.

Bí đao

Nghiên cứu chỉ ra rằng, bí đao không hàm chứa chất béo, hàm lượng natri rất thấp, có tác dụng lợi tiểu bài thấp. Trong bí đao còn có chất axit malonic, có thể hạ mỡ trong máu và khử chất mỡ thừa trong cơ thể.

Nấm hương

Nấm hương có chất dinh dưỡng cực kỳ phong phú, là thức ăn quý trong các món ăn; nó có công năng của nhiều loại thuốc như hạ huyết áp, tiêu mỡ, chống u, chống các chất độc.

Rau diếp
Rau diếp là thức ăn có nhiều xenlulo hạ mỡ trong máu. Bản thân xenlulo không bị hấp thu vào cơ thể mà nó có tác dụng làm cho no bụng, giảm bớt hấp thu thức ăn vào cơ thể và đẩy những rác rưởi trong ruột ra bên ngoài, có tác dụng khử mỡ hạ đường, phòng ngừa chứng u ở ruột. Thường xuyên ăn rau diếp có thể dự phòng cao huyết áp, mỡ cao trong máu.

Mộc nhĩ đen

Mộc nhĩ đen có chứa chất keo giúp cho tràng vị co bóp mạnh hơn, làm cho chất béo ở đường ruột bài tiết ra ngoài, giảm bớt việc hấp thu chất mỡ trong thức ăn, có tác dụng hạ mỡ trong máu, phòng ngừa chứng béo phì.

Biện pháp giảm mỡ máu hiệu quả

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, thay đổi chế độ dinh dưỡng là biện pháp phòng ngữa mỡ máu hiệu quả nhất.

- Tránh ăn các thực phẩm giàu chất béo bão hòa, bao gồm thịt, sữa, phô mai, sữa nguyên chất và bơ.

- Hấp thu 25% - 35% lượng calo từ chất béo không bão hòa.

- Ăn ít các loại bơ thực vật, bánh nướng và bánh ngọt càng ít càng tốt.

- Duy trì cân nặng thích hợp

 - Tăng chất xơ hòa tan trong chế độ ăn uống gồm quả bí, táo, khoai tây nướng, quả việt quất, bông cải xanh, cải bắp, cà rốt, súp lơ, cam chanh, chà là, đậu khô, đậu lăng, mận và dâu tây.

- Ăn thêm các loại thực phẩm có chứa stanol và stenol thực vật như mầm, cám lúa mì, đậu phụ, dầu thực vật (bắp, vừng và dầu oliu), quả hạnh để làm giảm cholesterol xấu LDL.

- Chọn thịt gia cầm, sữa và các thực phẩm nạc, ít chất béo hoặc không béo.

- Loại bỏ mỡ trước khi nấu.

- Thay vì chiên thịt hoặc cá thì có thể thay thế bằng nướng, hấp.

- Ăn thêm các loại ngũ cốc và rau xanh để tăng lượng chất xơ, làm giảm cholesterol.

- Kiểm ta thành phần dinh dưỡng trên các nhãn hàng để biết lượng chất béo có trong thực phẩm mà bạn sẽ ăn.

Read more…

Sau những giây phút ái ân hưng phấn, thỏa mãn, thì những cặp vợ chồng lại phải đối mặt với việc ngứa ngáy vùng kín, đau rát có khi sưng vù lên ở vùng kín … tất cả những việc này chính là do dị ứng tinh dịch gây ra, nó khiến cho các cặp vợ chồng phải đứng trước nguy cơ giảm hoặc khó có khả năng thụ thai. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về vấn đề dị ứng tinh dịch và khả năng thụ thai.

Dị ứng tinh dịch và khả năng thụ thai

Dị ứng tinh dịch là gì?

Dị ứng tinh dịch là hiện tượng mà hệ miễn dịch của bản thân hoặc của người khác giới bắt giữ một trong các thành phần của tinh dịch (bao gồm tinh trùng, protein, enzym), điều này tạo nên các phản ứng tiêu cực cho cơ thể như cảm giác bỏng rát, ngứa ngáy, sưng nè…có khi dẫn tới việc vô sinh.

Theo thống kê, cho biết có tới 20%-40% các cặp vợ chồng gặp phải hiện tượng dị ứng tinh dịch, trong đó có khoảng 5-25% cặp đôi phải đối mặt với vấn đề sinh sản do việc dị ứng tinh dịch gây ra.

Biểu hiện của dị ứng tinh dịch

• Các triệu chứng dị ứng tinh dịch xuất hiện 20-30 phút sau khi cơ thể tiếp xúc với tinh dịch, có khi kéo dài đến vài ngày.
• Những người bệnh có cơ địa dị ứng như dị ứng da, dị ứng thời tiết, dị ứng phấn hoa … thì dễ có khả năng bị dị ứng với tinh dịch.
• Triệu chứng nhẹ: mẩn đỏ, ngứa, bỏng rát, phồng rộp tại nơi tiếp xúc với tinh dịch cả ngoài da lẫn bên trong âm đạo.
• Triệu chứng nặng: mẩn ngứa, mề đay, khó thở, nhất là có cả trường hợp xuất hiện cơn hen …

Dị ứng tinh dịch ảnh hưởng tới khả năng thụ thai

Bình thường trong tinh hoàn có hàng rào máu – tinh hoàn. Bản chất của hàng rào máu – tinh hoàn là sự liên kết bền vững của các tế bào cơ và tế bào Sertoli. Hàng rào này ngăn cản không cho tinh trùng và các sản phẩm thoái hóa của nó vào trong cơ thể, tách biệt môi trường ống dẫn tinh và máu. Nhờ có hàng rào này mà tinh hoàn không bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài và không sinh ra các kháng thể kháng tinh trùng. Nhưng khi hàng rào này bị phá vỡ là điều kiện thuận lợi để tinh trùng và các sản phẩm thoái hóa của nó đi vào cơ thể rồi tiếp xúc với các tế bào có thẩm quyền miễn dịch và gây mẫn cảm với chúng. Các tế bào bạch cầu, hồng cầu và các thành phần trong máu sẽ xâm nhập vào môi trường sinh tinh, một số tế bào bạch cầu không nhận biết được tinh trùng là “người quen” mà coi nó như kẻ xâm phạm – kháng nguyên, nên chúng “ra tay” tấn công những con tinh trùng này – sinh ra các kháng thể kháng tinh trùng (KTKTT). Mức độ tấn công có thể từ nhẹ tới nặng như làm hỏng màng bọc ngoài tinh trùng (màng plasma), tới nặng hơn có thể là thực bào tinh trùng (ăn tinh trùng). Trên vi thể, thấy hình ảnh kết tụ tinh trùng thành đám ngưng kết, trên kính hiển vi điện tử có thể thấy hình ảnh của lớp màng ngoài tinh trùng không còn trơn nhẵn mà xuất hiện các vết “xước” gồ ghề hay các KTKTT bám vào màng này.

KTKTT có thể tìm thấy trong huyết thanh của cả hai giới, huyết tương tinh dịch, trên bề mặt tinh trùng và dịch nhầy cổ tử cung. KTKTT có thể được sản sinh tại chỗ ở đường sinh dục nam hay ở cổ tử cung hoặc từ trong huyết thanh kháng thể đi vào huyết tương tinh dịch hoặc chất nhầy cổ tử cung qua đường rò rỉ. KTKTT ảnh hưởng đến sinh sản bằng cách làm giảm khả năng vận động hoặc tăng số lượng tinh trùng không hoạt động. Nó tác động đến sự xâm nhập của tinh trùng qua dịch nhầy cổ tử cung làm ảnh hưởng đến phản ứng giữa tinh trùng và noãn. Các kháng thể này không phải là nguyên nhân tạo nên sự bất thường của dịch nhầy cổ tử cung mà nó làm rối loạn sự xâm nhập và chuyển động của tinh trùng qua dịch nhầy cổ tử cung làm giảm sự xuất hiện của tinh trùng quanh dịch nhầy của trứng, dù cho tinh trùng có số lượng và vận động bình thường. Sự bất thường xâm nhập này của tinh trùng được kiểm tra ở thời điểm sau giao hợp, thường cho là hậu quả của KTKTT ở nam giới.

Trong các nguyên nhân sinh các KTKTT thì thắt ống dẫn tinh triệt sản là nguyên nhân hàng đầu. Qua các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ người thắt ống dẫn tinh có kháng thể kháng tinh trùng trong máu từ 50-80%. Ngoài ra chấn thương tinh hoàn hay các thủ thuật sinh thiết tinh hoàn có thể làm tổn thương cơ chế tự bảo vệ của hàng rào máu – tinh hoàn và sinh ra các kháng thể kháng tinh trùng. Sau mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu, Chlamydia,… hay tình trạng đàn ông loạn dâm cùng giới, giao hợp qua trực tràng…. Cũng làm tăng tỉ lệ kháng thể kháng tinh trùng.

Ở phụ nữ, có một số người có kháng thể kết gắn tinh trùng nên rất dễ thụ thai; ngược lại, một số khác lại có kháng thể tiêu diệt tinh trùng nên không thể nào thụ thai được. Điều đó có thể giải thích được ở những cặp vợ chồng có sức khỏe sinh sản bình thường nhưng không có con, đến khi chia tay nhau và thành lập gia đình mới thì cả hai đều có con.

Với bài viết này các bạn đã hiểu thêm được về việc dị ứng tinh dịch và khả năng thụ thai, các bạn có thể tìm hiểu kĩ hơn về các triệu chứng của dị ứng tinh dịch và cách điều trị để có thể phát hiện sớm nhất, tránh ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của bản thân và người bạn đời. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.

Read more…

Ngày kinh nguyệt nói gì về sức khỏe bạn gái? Kinh nguyệt là hiện tượng mà các chị em phải chịu đựng hàng tháng. Nhiều người cho rằng thật phiền phức vì họ hay cảm thấy tức ngực, đau bụng, thân thể nhức mỏi…Tuy nhiên kinh nguyệt lại phản ánh rõ nét nhất tình trạng sức khỏe của chị em thông qua màu sắc, lượng và thời gian.

Ngày kinh nguyệt và sức khỏe

Chu kì

Chu kỳ kinh nguyệt của mỗi phụ nữ đều có tính quy luật. Nếu bỗng nhiên có trước hoặc sau rất nhiều ngày kèm thêm cảm giác khó chịu thì phải kịp thời kiểm tra ngay. Nếu chỉ chậm từ 1 đến 2 ngày thì là hoàn toàn bình thương. 1-2 năm đầu khi thấy kinh hoặc gần kỳ mãn kinh, chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi nhưng không phải là bệnh.

Màu sắc

Kinh nguyệt bình thường thường có màu đỏ sẫm. Nếu trong ngày kinh nguyệt, máu kinh có màu đỏ tươi, màu cà phê, màu vàng thì cần để tâm theo dõi. Đông y cho rằng, hiện tượng này là do khí hư có hàn hoặc nhiệt như thở ngắn hơi, tiếng nói nhỏ yếu, ngại nói, tay chân rã rời, cử động uể oải. Nếu chú ý giữ gìn vệ sinh kinh nguyệt là có thể khắc phục được chứng bệnh này.

Lượng máu kinh

Ngày kinh nguyệt máu kinh quá nhiều hoặc quá ít đều không bình thường. Kinh nguyệt nhiều có thể được hiểu hoặc là lượng máu chảy ra quá nhiều (bình thường không quá 100ml) hoặc là thời gian hành kinh quá dài (bình thường tối đa là 7 ngày).

Kinh nguyệt quá nhiều: Thường do màng trong tử cung bong ra bất thường hoặc có những bệnh tử cung nhu u xơ tử cung…; có thể gây ra bởi các bệnh của các cơ quan khác như rối loạn chức năng gan, các bệnh về máu…; hoặc do chịu ảnh hưởng của ngoại cảnh như không chú ý vệ sinh kinh nguyệt, bị lạnh, bị nóng quá, tinh thần căng thẳng….

Kinh nguyệt quá ít: Phụ nữ trên 18 tuổi vẫn chưa thấy hành kinh, hoặc những tháng trước thấy kinh bình thường, mà nay liên tục trên 3 tháng sau không thấy đến kỳ thì gọi là bế kinh (tắc kinh). Đây là biểu hiện gây ra do các bệnh như thiếu máu nghiêm trọng, bị bệnh gan, đái đường… mắc một số bệnh sán hút máu…, dinh dưỡng không tốt, nội tiết không điều hoà, lao bộ phận sinh dục….

Ngoài ra, đại não bị kích thích mạnh hoặc bị tổn thương như quá căng thẳng, quá đau khổ, phiền não, dầm mưa lạnh, lao động mệt mỏi cũng đều có thể gây bế kinh. Tuy vậy, bế kinh trong thời gian sinh đẻ và cho con bú là hiện tượng sinh lý bình thường

Triệu chứng bệnh

Phụ nữ khỏe mạnh trong kỳ kinh sẽ không có biểu hiện gì đặc biệt. Số ít sẽ có cảm giác hơi khó chịu như tinh thần bị ức chế, dễ bị kích động, toàn thân mệt mỏi, tức ngực, chóng mặt, buồn nôn… nhưng sau khi hết kinh thì những cảm giác này cũng kết thúc.

Nếu trong những ngày kinh nguyệt mà thấy rõ các triệu chứng khác hoặc qua hết ngày “đèn đỏ” mà vẫn thấy có những triệu chứng lạ như đau bụng, đau vú, chảy máu cam, ngứa rát vùng kín, chảy máu vùng kín … thì hãy nghĩ ngay tới các dạng bệnh lí khác như u vú, ung thư vú, viêm nhiễm đường sinh dục …

Trên đây là những điều mà chị em phụ nữ nên biết về ngày kinh nguyệt của mình. Chúc chị em có cái nhìn đúng đắn về ngày kinh nguyệt và các bệnh lí khác liên quan.

Read more…

Ung thư gan là một trong 8 loại ung thư thường gặp nhất trên toàn thế giới. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là virus viêm gan B, viêm gan C. Đây là căn bệnh rất khó phát hiện ở giai đoạn sớm nên việc điều trị cũng ít hiệu quả. Cách tốt nhất phòng chống căn bệnh này là tiêm phòng vacxin viêm gan B và phòng ngừa nguy cơ lây nhiễm virus viêm gan C.

 

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ gây bệnh ung thư gan

 

- Thủ phạm chính gây nên bệnh ung thư gan là virus viêm gan B. Theo các bác sĩ phòng khám chuyên gan 12 Kim Mã, người bị nhiễm virus viêm gan B có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 200 lần so với người bình thường.

 

- Xơ gan do bất cứ nguyên nhân nào cũng là một yếu tố nguy cơ dẫn tới ung thư gan. Uống rượu kéo dài dẫn tới xơ gan là căn nguyên thường gặp nhất của ung thư gan trên toàn thế giới. Những người bị xơ gan do rượu nếu ngừng uống khoảng 10 năm thì sau đó cũng có thể tiến triển tới ung thư gan.

 

- Thực phẩm dự trữ trong môi trường nóng và ẩm dễ sinh ra một loại nấm gọi là Aspergillus flavus, chúng sinh ra Aflatoxin, chất được biết gây ung thư mạnh trên thực nghiệm. Ung thư tế bào gan cũng xuất hiện ở trên 30% bệnh nhân bị ứ sắt có tính chất di truyền. 

 

Chẩn đoán ung thư gan

 

Các bệnh nhân ung thư gan ở giai đoạn sớm hầu như không có triệu chứng, khi phát hiện ra thì bệnh đã ở giai đoạn muộn. Các triệu chứng gặp phổ biến ở bệnh nhân ung thư gan là mệt mỏi, sút cân, đau vùng bụng… Các xét nghiệm thường được làm để chuẩn đoán ung thư gan là xét nghiệm máu xác định nồng độ anpha-FP, khi AFP cao trên 500ng/ml thì rất có khả năng dẫn tới tới ung thư gan. Ngoài ra, các xét nghiệm chuẩn đoán hình ảnh như siêu âm, chụp CT scaner ổ bụng cũng có tác dụng xác định vị trí và sự xâm lấn của khối u gan. Xét nghiệm sinh thiết gan bằng kim nhỏ chọc đơn thuần hoặc siêu âm để chuẩn đoán mô bệnh học.

 

 

Siêu âm chẩn đoán ung thư gan

 

Điều trị bệnh ung thư gan

 

Điều trị bệnh ung thư gan tuỳ thuộc vào giai đoạn của bệnh và tình trạng sức khoẻ chung của người mắc. Đối với những trường hợp có khối u nhỏ đơn độc, chức năng gan còn tốt, phương pháp điều trị ung thư gan chủ yếu là phẫu thuật cắt bỏ khối u. Tuy nhiên, hầu hết những người mắc ung thư gan cũng bị xơ gan và không cắt được. Các phương pháp điều trị khác như tiêm cồn, hoá chất động mạch gan…cho kết quả rất hạn chế. Đối với các bệnh nhân giai đoạn muộn, điều trị chủ yếu là chống đau và chăm sóc triệu chứng.

 

Vì bệnh ung thư gan nguy hiểm như vậy, các biện pháp điều trị bệnh ung thư gan hiện nay còn hạn chế nên việc phòng bệnh luôn được coi là biện pháp tốt nhất. Người bệnh nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để có thể phát hiện ra bệnh tình sớm nhất, từ đó có phương pháp điều trị bệnh cho phù hợp. Ngoài ra, chúng ta cần làm tốt các biện pháp phòng ngừa bệnh viêm gan siêu vi như tiêm phòng virus viêm gan A, B, có biện pháp phòng ngừa nguy cơ lây nhiễm viêm gan C… hạn chế rượu bia và giữ gìn lối sống lành mạnh. Thực hiện tốt tất cả những điều đó sẽ giúp bạn tránh xa được căn bệnh quái ác này. Đó cũng chính là lời khuyên của các bác sĩ phòng khám chuyên gan 12 Kim Mã.

 

Phòng khám 12 Kim Mã là cơ sở điều trị bệnh gan chuyên nghiệp của Hà Nội, có các thiết bị điều trị và chẩn đoán bệnh gan tiên tiến của quốc tế và đội ngũ các bác sĩ chuyên ngành nhiều kinh nghiệm lâm sàng phong phú, có thể phân tích tường tận bệnh tình của từng bệnh nhân, đưa ra các phương án điều trị thích hợp nhất cho từng bệnh nhân để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất, sớm lấy lại sức khỏe!

Read more…

Đầy bụng khó tiêu có thể chỉ là một biểu hiện của rối loạn tiêu hóa nhưng triệu chứng này cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý về gan và thậm chí là bệnh ung thư gan. 

 

Biểu hiện của chứng đầy bụng khó tiêu

 

Đầy bụng khó tiêu thường xảy ra sau bữa ăn, biểu hiện rõ nhất là bụng đầy chướng, căng tròn như chứa nhiều nước, óc ách khó chịu. Tình trạng này có thể diễn ra suốt cả ngày chứ không chỉ sau ăn. Lâu ngày sẽ gây cảm giác chán ăn, ăn không thấy ngon, ngại ăn uống dù cơ thể rất mệt mỏi do không được cung cấp dinh dưỡng cần thiết.

 

Đầy bụng khó tiêu cũng có thể là do bạn bị bệnh gan

 

Chứng đầy bụng khó tiêu do rất nhiều nguyên nhân gây nên, có thể do loét tiêu hóa, có thể do bệnh dạ dày… Do vậy, người bệnh không nên chủ quan mà cần tham khảo ý kiến của bác sĩ khi có những biểu hiện nói trên.

 

Nếu đầy bụng khó tiêu mà kèm theo với các triệu chứng khác như: nước tiểu sậm màu, phân xám, vàng hoặc bạc màu, bị giãn tĩnh mạch, nôn ói, ói mửa, chán ăn, mệt mỏi, trì trệ và suy nhược. Đây có thể là triệu chứng bệnh lý của gan – một căn bệnh truyền nhiễm  khá nguy hiểm.

 

 

Đầy bụng khó tiêu có thể là triệu chứng của bệnh gan

 

Đa số bệnh nhân bị chứng khó tiêu từng đợt, nhất là khi họ uống nhiều rượu hoặc ăn các thức ăn nhiều chất béo. Nếu triệu chứng nhẹ và có khuynh hướng tự khỏi thì không phải lo lắng gì. Nếu triệu chứng tồn tại dai dẳng, nên đi khám bác sĩ khi có các dấu hiệu như:

 

-  Đau nóng rát ở vùng bụng phía trên, ngay dưới xương ức; đau xuyên ra sau lưng. Ăn vào có thể đau nặng lên hoặc giảm đi. Đau không dữ dội gây khó chịu.

 

-  Mất cảm giác ngon miệng.

 

-  Nôn mửa kéo dài, nôn ra máu hoặc chất như bã cà phê.

 

-  Đi tiêu phân đen như hắc ín.

 

-  Sút cân trong thời gian ngắn.

 

Người bệnh nên làm gì khi thấy có các triệu chứng trên?

 

Khi có các triệu chứng trên, người bệnh nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt để tìm ra nguyên nhân gây bệnh.

 

Bệnh được phát hiện kịp thời ở giai đoạn đầu sẽ giúp việc điều trị được dễ dàng hơn. Theo khuyến cáo của các bác sĩ phòng khám chuyên gan 12 Kim Mã, người bệnh nên tuân thủ theo liệu pháp điều trị của bác sĩ, có chế độ ăn uống khoa học và hợp lý để bệnh tình nhanh chóng thuyên giảm. 

 

Hiện nay cũng có nhiều loại thảo dược có tác dụng làm hạn chế chứng đầy bụng khó tiêu được quảng cáo rộng rãi trên thị trường, tuy nhiên theo khuyến cáo của các bác sĩ phòng khám chuyên gan 12 Kim Mã, người bệnh không nên tự ý sử dụng các loại thuốc đó vì có thể vô tình làm cho bệnh thêm nặng hơn vì loại thuốc nào cũng đều phải chuyển hóa qua gan.

 

Phòng khám 12 Kim Mã là cơ sở điều trị bệnh gan chuyên nghiệp của Hà Nội, có các thiết bị điều trị và chẩn đoán bệnh gan tiên tiến của quốc tế và đội ngũ các bác sĩ chuyên ngành nhiều kinh nghiệm lâm sàng phong phú, có thể phân tích tường tận bệnh tình của từng bệnh nhân, đưa ra các phương án điều trị thích hợp nhất cho từng bệnh nhân để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất, sớm lấy lại sức khỏe!

Read more…

Bị nổi mụn trên mặt, trên người có thể do rất nhiều nguyên nhân gây nên và một trong những nguyên nhân ấy là do nóng gan. Vậy tại sao lại bị nóng gan? Làm thế nào để hạn chế tình trạng này? Các bác sĩ phòng khám chuyên gan 12 Kim Mã sẽ giải thích rõ cho bạn.

 

Nguyên nhân gây ra tình trạng nóng gan

 

Ai cũng biết một trong những nhiệm vụ chính của gan là sản xuất mật dùng để tiêu giảm chất độc hại ra khỏi cơ thể và giúp tiêu hóa. Do vậy gan khỏe mạnh cũng góp phần cho việc có một làn da đẹp, mịn màng hơn. Khi gan bị nóng thì chức năng gan hoạt động không hiệu quả, quá trình thải độc cũng gặp khó khăn nên dẫn tới tình trạng da bị xấu đi, thậm chí là bị nổi mụn.

 

Nguyên nhân gây nóng gan có rất nhiều, có thể là do uống nhiều rượu, bia hoặc ăn quá nhiều các chất béo, ngọt, cay… Phần lớn rượu, bia và các chất đó được chuyển hóa ở gan. Do đó, nếu uống rượu hoặc ăn các chất béo, ngọt và cay với số lượng quá nhiều, gan sẽ không kịp sản xuất đủ số lượng men để chuyển hóa các chất đó. Hậu quả là các chất này sẽ bị ứ lại trong cơ thể và gây độc cho nhiều cơ quan nội tạng, trong đó gan là cơ quan bị ảnh hưởng nặng nề nhất, gây ra hiện tượng nóng gan.

 

 

Rượu - thủ phạm gây ra bệnh nóng gan

 

Uống thuốc bổ gan để điều trị bệnh nóng gan?

 

Việc sử dụng các loại thuốc mát gan giải độc, ở chừng mực nào đó có thể góp phần làm hạn chế sự nóng gan, từ đó giúp da khỏe mạnh hơn, tuy nhiên không thể dùng để điều trị khi da bị mụn. Để điều trị bệnh nóng gan, người bệnh phải xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh, từ đó có phương pháp điều trị bệnh hợp lý.

 

Theo khuyến cáo của các bác sĩ phòng khám chuyên gan 12 Kim Mã, bất cứ một loại thuốc gì, cho dù là thuốc bổ hay các loại thảo dược đi nữa cũng cần được sử dụng với một liều lượng hợp lý, ngay cả các lọai thuốc bổ, mát gan cũng không phải là trường hợp ngoại lệ. Do đó, người bệnh không nên tự ý sử dụng bất cứ một loại thuốc nào bởi nó có thể làm cho bệnh tình thêm nặng hơn, người bệnh nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ để nhận được lời tư vấn cụ thể và chính xác.

Read more…

Sán lá gan là căn bệnh gặp khá phổ biến ở nước ta hiện nay nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về căn bệnh này. Sán lá gan có trong các loại rau sống trong nước (cải xoong, ngổ, rau cần, ngó sen)… chúng xâm nhập vào dạ dày, màng ruột, vào gan rồi sau đó định hình ở ống mật. Nếu người bệnh không biết và có biện pháp chữa trị kịp thời thì bệnh có thể gây tổn thương biểu mô đường mật, tắc mật, viêm và xơ hoá đường mật thứ phát, có thể gây ung thư biểu mô đường mật.

 

Con đường xâm nhập của sán lá gan

 

Khi người ăn sống rau mọc dưới nước hoặc uống nước có nhiễm ấu trùng sán, ấu trùng sán vào dạ dày, xuống tá tràng, tự tách vỏ và xuyên qua thành tá tràng vào khoang phúc mạc đến gan, đục thủng bao gan và xâm nhập vào nhu mô gan gây tổn thương gan.

 

Sau giai đoạn xâm nhập vào nhu mô gan từ 2-3 tháng, sán xâm nhập vào đường mật trưởng thành và đẻ trứng. Tại đây sán trưởng thành có thể ký sinh và gây bệnh trong nhiều năm (có thể tới 10 năm) nếu không được phát hiện và điều trị. Tại đường mật: sán gây tổn thương biểu mô đường mật, tắc mật, viêm và xơ hoá đường mật thứ phát, có thể gây ung thư biểu mô đường mật.

 

Biểu hiện bệnh sán lá gan

 

Sau khoảng 6 - 12 tuần khi sán lá gan xâm nhập, người bệnh có biểu hiện hay gặp nhất là: đau bụng, sốt cơn, sút cân, nổi mề đay, ho, khó thở, đau ngực, rối loạn đại tiện, chán ăn và buồn nôn. Có khi đau khắp bụng nhưng thường khu trú ở vùng hạ sườn phải hoặc vùng thượng vị nên dễ nhầm với các bệnh về gan mật hoặc dạ dày. Khi sán lá gan đã khu trú lâu trong cơ thể, gây áp xe có mủ, hủy hoại dần bộ phận gan. Bệnh có thể dẫn đến tử vong do vỡ bao gan, xuất huyết hoặc sốc nhiễm trùng vì viêm phúc mạc…

 

 

Bệnh nhân nhiễm sán lá gan thường bị đau bụng

 

Người bệnh nên làm gì?

 

Các bác sĩ phòng khám chuyên gan 12 Kim Mã cho biết: Bệnh này rất khó chẩn đoán (kể cả dưới hình ảnh siêu âm hay chụp cắt lớp vi tính gan) dễ dẫn đến xử lý không đúng nguyên nhân gây bệnh. Bởi khi ấu trùng xuyên qua các cơ quan, bộ phận trong cơ thể, các tổn thương có thể gây triệu chứng không rõ rệt.

 

Vì vậy, các bác sĩ phòng khám chuyên gan 12 Kim Mã khuyến cáo: Khi thấy có các triệu chứng trên, người bệnh cần đi xét nghiệm và chẩn đoán sán lá gan. Các xét nghiệm bệnh sán lá gan thường không tốn kém và thời gian xét nghiệm nhanh (24h) nên có thể làm sớm, tránh xảy ra trường hợp nhầm lẫn với các bệnh lý về gan, đặc biệt ung thư gan. Tốt nhất người bệnh nên đến các bệnh viện lớn hoặc các phòng khám chuyên khoa gan có uy tín để được kiểm tra và đưa ra các phương pháp điều trị chính xác, phù hợp.

Read more…

Trong số chúng ta ai cũng biết, rượu chẳng những gây hại cho bản thân, mà rượu còn gây tổn hại về nhiều mặt vật chất, tình cảm với mọi người xung quanh. Ngày nay các nhà khoa học đã tìm ra nhiều bằng chứng chứng minh tác hại của rượu sẽ gây tổn hại đến nhiều cơ quan trong cơ thể con người từ hệ thần kinh, hệ tim mạch, hệ nội tiết, đặc biệt là hệ tiêu hóa gan mật.

Uống rượu nhiều trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng như thế nào tới gan cũng như sức khỏe của người bệnh? Các bác sĩ ở phòng khám chuyên gan 12 Kim Mã sẽ tư vấn vè giải đáp về vấn đề này.

Rượu là gì ?

Rượu là một loại thức uống có chứa cồn được chế biến dưới nhiều dạng khác nhau như: bia, nước giải khát có ga, rượu đế, rựơu nếp than, rượu thuốc, các loại rượu đóng chai trong và ngoài nước…

Về mặt khoa học rượu là một dung dịch gồm nước và cồn (trong đó cồn chiếm từ 1% đến 50% tính theo thể tích, vì vậy được gọi là rượu từ 10 đến 500 ), ngoài các thành phần chính trên rượu còn chứa một lượng nhỏ các chất riêng biệt của mỗi nhà sản xuất nhằm tạo nên mỗi loại rượu một màu sắc, một hương vị đặc thù riêng. Như vậy thành phần chính và cũng là tác nhân chính gây ra hậu quả tai hại của rượu là cồn Ethylic.

Sau khi uống rượu vào cơ thể, sẽ có hai hiện tượng sinh lý cùng xảy ra trong cơ thể, đó là sự hấp thụ rượu nhanh chóng vào cơ thể và sự nỗ lực của cơ thể để đào thải rượu ra bên ngoài.

Rượu được hấp thu vào cơ thể

Mức độ hấp thu rượu vào cơ thể tùy thuộc vào từng loại rượu, nồng độ rượu, lượng thức ăn trong dạ dày, thể trạng người uống…

Rượu được hấp thu trực tiếp vào máu mà không cần phải thông qua quá trình tiêu hóa như các loại thức ăn khác. Sự hấp thu này xảy ra một phần nhỏ (20%) ở dạ dày và phần lớn là ở ruột non. Tốc độ hấp thu của rượu vào máu sẽ chậm hơn nếu dạ dày có thức ăn, hoặc dạ dày hoàn toàn rổng. Ngược lại nếu rượu được uống cùng lúc hoặc xen kẽ với các loại thức uống có ga như sodo, coca… tốc độ hấp thu rượu vào máu sẽ gia tăng và làm người uống sẽ mau say hơn. Sau khi được hấp thu, rượu vào máu và phân tán đến khắp các mô tế bào và các cơ quan trong cơ thể.

Không uống rượu chính là cách để bảo vệ gan

Tác hại của rượu tới gan

Cơ thể sẽ bắt đầu hoạt động đào thải rượu ra ngoài cơ thể ngay khi được hấp thu vào máu. Một phần nhỏ được thải ra qua các đường: tuyến mồ hôi, nước tiểu, hơi thở (làm cho hơi thở người uống nồng nặc mùi rượu). Phần lớn số lượng rượu còn lại (khoảng 90% hay nhiều hơn) sẽ được chuyển hóa ở gan để thành những chất không độc đào thải ra ngoài cơ thể. Đây chính là khả năng: chuyển hóa giải độc rượu của gan.

Tuy nhiên, khả năng chuyển hóa giải độc rượu này chỉ được thực hiện khi có sự hiện diện của một loại men xúc tác tên là NICOTINTAMID – ADENIN – DINUCLEOTID (viết tắt là NAD). Loại men NAD này do gan sản xuất với số lượng hạn chế chỉ đủ cho việc chuyển hóa một lượng rượu vừa phải trong một thời gian ngắn. Do vậy, nếu người uống rượu với số lượng quá nhiều, bị quá chén, thì gan không kịp sản xuất đủ số lượng men để chuyển hóa giải độc rượu nữa. Khi đó rượu sẽ bị ứ lại trong cơ thể và gây độc cho nhiều cơ quan nội tạng trong cơ thể, đặc biệt là gan là cơ quan bị ảnh hưởng tác hại nặng nề nhất dẫn tới tình trạng gan bị viêm.

Ngoài ra, viêm gan do rượu vẫn tiếp tục uống nhiều rượu còn làm gia tăng tỷ lệ mắc bệnh và tử vong do bệnh gan. Càng uống nhiều rượu và càng uống lâu dài thì càng gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng trên gan.

Đầy hơi, khó tiêu có thể được coi là  một dấu hiệu cho thấy cơ thể đã phải tiếp nhận một lượng rượu lớn. Chứng đầy hơi khó tiêu rất thường gặp nhưng lại không được quan tâm đúng mức mặc dù nó có thể ảnh hưởng không ít đến cuộc sống sinh hoạt và làm việc của mọi người. Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp khác đầy hơi, khó tiêu lại là biểu hiện của những tổn thương thực thể của các bệnh lý gan giai đoạn đầu nếu cứ coi thường, bỏ qua, không khám và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm khác, thậm chí có thể gây nguy hiểm cho tính mạng.

Read more…

Dịch đau mắt đỏ bùng phát mạnh mạnh trong thời gian gần đây, không chỉ ở Hà Nội, mà còn ở nhiều tỉnh thành khác trong cả nước. Các bác sĩ khuyến cáo: Người bệnh không nên tự mua thuốc mà cần đến khám bác sỹ chuyên khoa để dùng thuốc đúng chỉ định, tránh nhầm lẫn với một số loại bệnh về mắt khác.

Khám điều trị cho người bệnh đau mắt đỏ tại Bệnh viện Mắt Trung ương (Hà Nội). Ảnh: Dương Ngọc - TTXVN

* Tại Hà Tĩnh: Dịch đau mắt đỏ bắt đầu xuất hiện từ đầu tháng 9 và một tuần trở lại đây, dịch bùng phát mạnh. Tuy nhiên, theo bác sỹ Dương Kim Dũng - Giám đốc Trung tâm mắt Hà Tĩnh, dịch đau mắt đỏ ở Hà Tĩnh rất khó kiểm soát và khó nắm được chính xác số lượng người mắc bệnh.

Bác sỹ Dương Kim Dũng cho biết, gần đây, mỗi ngày Trung tâm mắt Hà Tĩnh đón tiếp từ 50 - 70 lượt người bệnh đến khám, chủ yếu là bệnh nhân bị đau mắt đỏ. Tuy nhiên, con số này chưa phản ánh chính xác số người mắc bệnh trên địa bàn bởi nhiều gia đình bị đau mắt cả nhà thì chỉ có một người đi khám và lấy thuốc. Nhiều người bệnh không tìm đến các cơ sở khám chữa bệnh của Nhà nước mà tự đi khám và mua thuốc ở các quầy dược tư nhân. Theo Trung tâm y tế dự phòng tỉnh Hà Tĩnh, đến thời điểm này có hơn 750 trường hợp đến khám và lấy thuốc tại các bệnh viện trong thành phố.

Bệnh đau mắt đỏ rất dễ lây lan ra cộng đồng, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết chuyển mùa như hiện nay. Khi phát hiện có các triệu chứng mắc bệnh đau mắt đỏ, người bệnh không nên tự mua thuốc mà cần đến khám bác sỹ chuyên khoa để dùng thuốc đúng chỉ định, tránh nhầm lẫn với một số loại bệnh về mắt khác. Các thuốc thường được dùng hiện nay như Aciclovir, Zovirax... chỉ có tác dụng hạn chế sự sinh sôi của virus.

* Bà La Thị Trường, Trưởng Khoa khám bệnh, bác sĩ chuyên khoa cấp 1 về mắt Bệnh viện Đa khoa tỉnh Cao Bằng cho biết: Dịch bệnh đau mắt đỏ đang bùng phát mạnh trên địa bàn tỉnh từ trung tuần tháng 9 tới nay và có nguy cơ gia tăng. Hiện tại, mỗi ngày phòng khám mắt của bệnh viện tiếp nhận từ 25 - 30 bệnh nhân đến khám và điều trị về đau mắt đỏ. Tại các phòng khám tư mỗi ngày cũng tiếp nhận cả chục trường hợp, hầu hết là học sinh tiểu học và trung học sơ sở.

Đa số bệnh nhân khi đến khám bệnh đã bị biến chứng, viêm kết mạc rất nặng. Nguyên nhân là do bệnh nhân khi bị bệnh đã không đến ngay các cơ sở y tế để khám chữa bệnh mà tự ý mua thuốc về chữa hoặc dùng nước muối rửa mắt, dùng các bài thuốc dân gian tự chữa... đến khi thấy bệnh không thuyên giảm mới đến bệnh viện.

Đáng lo ngại hơn, hiện nay dịch đau mắt đỏ đang lây lan mạnh trong trường học, đặc biệt là đối với các em học sinh nhỏ, chưa đủ ý thức bảo vệ sức khỏe cho mình.

Bác sĩ khuyến cáo, các bệnh nhân khi phát hiện bị đau mắt đỏ cần đến ngay các cơ sở y tế để được tư vấn và khám chữa, không nên tự ý mua thuốc về nhỏ, uống tự do hoặc dùng nước muối và các bài thuốc dân gian để xông, rửa mắt, gây viêm giác mạc tổn hại đến mắt. Đồng thời, không được dùng chung đồ dùng như khăn mặt, thuốc nhỏ mắt, tiếp xúc quá gần với người bị đau mắt đỏ để tránh lây lan bệnh.

* Sở Y tế tỉnh Lâm Đồng cho biết, bệnh đau mắt đỏ đã bắt đầu xuất hiện ở một số địa phương trên địa bàn tỉnh. Sở yêu cầu các địa phương thống kê số người mắc bệnh để lập phương án phòng tránh, xử lý lây lan.

Ghi nhận tại huyện Bảo Lâm có hơn 40 ca bị đau mắt đỏ phải đến Trung tâm Y tế huyện khám và điều trị. Thành phố Bảo Lộc, thành phố Đà Lạt, huyện Lâm Hà, huyện Di Linh cũng có nhiều bệnh nhân bị đau mắt đỏ trong những ngày qua.

Theo bác sỹ Đồng Sỹ Quang - Trưởng phòng Nghiệp vụ Y - Dược (Sở Y tế Lâm Đồng), đến nay Sở chưa thống kê được con số chính xác những trường hợp mắc bệnh đau mắt đỏ trên địa bàn. Số lượng mà cơ sở y tế tại các địa phương ghi nhận luôn nhỏ hơn số thực tế, bởi nhiều người khi bị bệnh này thường mua thuốc về tự điều trị, chỉ khi bệnh quá nặng mới đến bệnh viện khám và điều trị. Đây cũng là khó khăn cho ngành y tế khi tổng hợp số lượng người mắc bệnh và đánh giá diễn biến của bệnh này.

Bác sỹ Nguyễn Đức Thuận, Phó giám đốc Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng cho biết: những ngày qua, bệnh viện cũng tiếp nhận nhiều ca bị đau mắt đỏ đến khám và điều trị. Tuy nhiên, số lượng bệnh nhân vẫn chưa tăng đột biến thành dịch như một số tỉnh, thành khác. Bệnh đau mắt đỏ xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau và khi có các triệu chứng đau mắt thì bệnh nhân phải đến các bệnh viện, phòng khám chuyên khoa mắt để khám và điều trị, không nên tự ý mua thuốc dùng bừa bãi. Ngoài ra, cũng cần vệ sinh cơ thể sạch sẽ, không dùng chung đồ với người khác để ngăn ngừa bệnh lây lan.

Read more…

Có nhiều phương pháp hỗ trợ đắc lực cho mẹ bầu đỡ đau hơn khi chuyển dạ, một trong những phương pháp đó là thở đúng cách.

Thở đúng cách vừa giúp giảm đau khi chuyển dạ vừa làm tăng lượng oxy cho cả mẹ và bé. Khi căng thẳng hay hoảng hốt, hơi thở trở nên nhanh và nông, có thể khiến bạn mất bình tĩnh và sớm kiệt sức. Vì thế, học cách thở đúng sẽ giúp ích cho mẹ bầu trong cơn chuyển dạ.

1. Thở chậm - sâu

Kiểu thở này được dùng trong giai đoạn đầu tiên của chuyển dạ, cổ tử cung mở dưới 3cm.

Khi có cơn co tử cung, bắt đầu bằng hơi thở sâu rồi thở chậm - sâu (hít bằng mũi, thở ra bằng miệng), thở chậm rãi, đều đặn và chấm dứt với một hơi thở sâu khi hết cơn co. Khi hít vào sao cho bụng phình lên, thở ra bụng xẹp xuống.

Thở 4-6 nhịp cho một cơn co tử cung khoảng 25-30 giây.

2. Thở ngực nhanh - nông

Kiểu thở này được dùng trong giai đoạn hoạt động, cổ tử cung mở 4-7cm, cơn co thường mạnh hơn, dài hơn và dầy hơn.

Khi có cơn co tử cung, bắt đầu với một hơi thở sâu, tiếp theo đó là thở ngực nông. Khi cường độ cơn co càng lên cao thì càng thở nhanh hơn. Thở chậm lại khi cơn co giảm dần rồi lấy một hơi thở sâu khi cơn co chấm dứt.

Thở 20-25 nhịp/ 1 phút. Thở chậm hơn vào đầu và cuối cơn co, thở nhanh hơn vào giữa cơn co.

3. Thở thổi nến

Được dùng trong giai đoạn chuyển tiếp, khi cổ tử cung mở 7-9cm, cơn co tử cung mạnh, khoảng cách giữa 2 cơn co ngắn, sản phụ thường mắc rặn vì ngôi thai xuống và đè vào trực tràng. Kiểu thở này giúp làm giảm áp lực từ tử cung, tránh rặn sớm.

Khi cơn co bắt đầu, hít một hơi thở sâu, kế đó thở nhanh, nông 4 lần rồi thổi mạnh một lần qua miệng, lại tiếp tục thở nhanh nông 4 lần rồi thổi ra. Cứ thế cho đến hết cơn co và chấm dứt một hơi thở sâu.

4. Rặn

Kiểu thở này được dùng trong giai đoạn 2 của chuyển dạ, khi cổ tử cung mở trọn và người mẹ muốn rặn. Tư thế để rặn là tư thế "cong chữ C".

Khi có cơn co, lấy 2 hơi thở sâu kế đó hít một hơi dài, giữ hơi và bắt đầu rặn xuống. Khi rặn tựa cằm vào ngực, mắt nhìn xuống rốn, hết hơi bà mẹ nên rặn tiếp tục và hít một hơi thở sâu khác, giữ hơi và tiếp tục rặn, đến khi hết cơn co tử cung.

Khi hít thở chậm sâu các bà mẹ có thể thực hiện bất cứ tư thế nào cũng được như đang nằm, đứng hoặc ngồi, các bà mẹ càng thư giãn thì việc hít thở càng hiệu quả.

Theo Trí thức trẻ

Read more…

Làm theo những lời khuyên dưới đây giúp mẹ bầu dễ dàng có một giấc ngủ ngon.

1. Không gian phòng ngủ thoáng đãng

Các chuyên gia y tế cho rằng nên giữ cho phòng ngủ của mẹ bầu được thông gió và không nên mở điều hòa trong thời gian dài. Mẹ bầu có thể dùng quạt điện để không khí trong phòng được thoáng đãng và tạo cảm giác mát mẻ khi đi ngủ. Không khí trong lành rất có lợi cho sự phát triển của thai nhi.

 

2. Mặc đồ ngủ rộng, thoải mái

 

Mẹ bầu nên chọn đồ ngủ rộng rãi, được may bằng chất liệu vải bông có tác dụng thấm mồ hôi và tạo cảm giác khô thoáng.

 

3. Tắm trước khi ngủ

Tắm hoặc ngâm chân trong nước ấm là điều mẹ bầu rất nên làm trước khi đi ngủ. Tắm nước ấm khoảng 35 – 38 độ C giúp thư giãn cơ bắp, làm giảm mệt mỏi và có tác dụng tâm lý nhất định đối với mẹ bầu.

 

4. Không nên uống rượu và uống nhiều nước trước khi ngủ

 

Rượu là chất kích thích làm thần kinh rơi vào trạng thái hưng phấn, đây là điều không tốt đối với một giấc ngủ ngon. Hơn nữa, rượu cũng như bất kỳ loại nước uống nào nếu uống nhiều sẽ làm đầy bàng quang, gây ra hiện tượng tiểu đêm, ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ của mẹ bầu.

 

5. Tránh vận động mạnh trước khi ngủ

Các bài tập thể dục cường độ cao và các hoạt động đòi hỏi nhiều sức lực là điều cần tuyệt đối tránh trong thời gian mang thai, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Bà bầu có thể thư giãn gân cốt và vận động nhẹ nhàng bằng cách đi bộ sau giờ ăn trưa là phù hợp nhất.

 

6. Uống sữa trước khi ngủ

 

Theo nhiều nghiên cứu, uống một ly sữa ấm trước khi ngủ 30 phút đến 1 tiếng sẽ làm tăng chất lượng giấc ngủ của con người. Mẹ bầu có thể áp dụng cách này để vừa có giấc ngủ ngon, vừa bổ sung được chất dinh dưỡng cho cơ thể và thai nhi.

 

7. Giữ tâm lý cân bằng

Mẹ bầu không nên đem nỗi sợ hãi và lo lắng lên giường ngủ vì như vậy rất khó ngủ và giấc ngủ không được sâu.

8. Massage nhẹ nhàng

Xoa bóp vừa độ giúp mẹ bầu làm giảm căng cơ, thả lỏng cơ bắp và có thể bạn không tin nhưng massage còn làm thư giãn tinh thần. Vì vậy, massage nhẹ nhàng trước khi ngủ là điều rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu.

 

9. Tưởng tượng một chút trước khi ngủ

 

Thả lỏng đầu óc và tưởng tượng một chút về những điều mình thích hoặc mơ ước có được giúp các dây thần kinh được thư giãn và mẹ bầu nhanh chóng đi vào giấc ngủ.

 

10. Lựa chọn tư thế ngủ thích hợp

Tùy từng giai đoạn của thai kỳ, tình trạng sức khỏe và ý thích cá nhân mà mẹ bầu có thể chọn cho mình tư thế ngủ phù hợp nhất dù các bác sĩ cho rằng nằm nghiêng về bên phải có thể giúp mẹ bầu giảm áp lực trên bụng, tạo cảm giác thoải mái cũng như dễ ngủ hơn. Một số mẹ bầu còn có sáng kiến đặt một chiếc gối mềm đỡ dưới lưng để có tư thế thoải mái và dễ ngủ hơn.

Theo Trí thức trẻ

Read more…

Sau khi lấy chồng và sinh con, cơ thể tôi không còn được thon gọn như trước, cộng với sự bận bịu nên tôi không có thời gian chăm sóc bản thân. Có vẻ anh xã có dâu hiệu hơi khác lạ vào thời gian gần đây.  Xin tư vấn giúp tôi có tuyệt chiêu nào giúp giữ chồng mọi người nhỉ?

Làm mới mình, cải thiện và thay đổi cách sex khi chồng ngoại tình để lôi kéo anh ấy, bạn đã nghĩ đến chưa? Hãy gạt bỏ những ghen tuông để chồng phải “đổ” vì bạn thêm lần thứ hai nhé!
Làm đẹp

Khi phát hiện ông chồng ngoại tình nhiều chị em đã rơi vào trạng thái ủ rủ, khiến nhan sắc trông thật “tồi tàn”. Đó là một sai lầm lớn của các chị đấy nhé. Hãy gạt bỏ hờn ghen và bộ dạng ủ rủ “chán đời” đó đi và bắt tay vào làm đẹp nếu muốn kéo chồng về phía mình một lần nữa nhé.

Shopping

Hãy shopping để thư giãn và tậu cho mình những bộ đồ thật quyến rũ, gợi cảm để tôn lên nét đẹp của cơ thể bạn khiến chàng phải cảm thấy tiếc nuối khi nghĩ mình để mất đi một thân hình thật quyến rũ của vợ.

Yêu mới lạ

Một chiếc váy ngủ sexy, cực ngắn của bạn khiến chàng phải bỏng mắt mà phải tiến về phía bạn ngay lập tức đấy. Hãy làm mới những tư thế, cách yêu của bạn mới lạ hơn trước sẽ khiến chàng thích thú, và cảm giác mới lạ để cải thiện quan hệ của vợ chồng bạn, và kéo chàng về với mái ấm của mình nhé!

Read more…

Sinh mổ ăn gì – Đây là tâm lý chung của nhiều bà mẹ sau khi sinh mổ: không biết nên ăn uống như thế nào để không ảnh hưởng đến sức khỏe của hai mẹ con.

Sau khi sinh nhu cầu các chất dinh dưỡng tăng rất cao, cao hơn khi đang mang thai, cơ thể sẽ hấp thụ các chất dinh dưỡng qua bữa ăn hằng ngày để tăng tiết sữa mẹ về số lượng cũng như chất lượng, đồng thời giúp bà mẹ sớm hồi phục sức khỏe sau sinh, đặc biệt đối với các bà mẹ sinh mổ, dinh dưỡng tốt sẽ giúp vết mổ mau lành.

Sau khi sinh mổ ăn gì?

Sau khi sinh mổ các bà mẹ nên ăn đa dạng các loại thực phẩm như:
Thịt heo, thịt bò, thịt gà, cá, trứng… đây là những thực phẩm giàu đạm và sắt, giúp mau lành vết mổ và phòng chống thiếu máu, thiếu sắt.

Sản phụ nên ăn nhiều thực phẩm giàu đạm và sắt
Rau xanh và trái cây chín chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng, nhiều chất xơ giúp phòng chống táo bón
Uống sữa và các sản phẩm của sữa như: yaourt, phômai… giúp răng, xương của hai mẹ con chắc khỏe hơn.
Uống nhiều nước như: nước chín, nước canh…
Tuy nhiên, cũng cần hạn chế một số thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe:
Thực phẩm có tính kích thích như: hành, tỏi, ớt, rượu, bia, cà phê, thuốc lá…
Thực phẩm gây dị ứng (tùy cơ địa mỗi người).
Nếu chị sinh mổ có kèm thêm một số bệnh lý khác như cao huyết áp, đái tháo đường, bệnh lý ở gan, thận… nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn chi tiết hơn.


Chị Nguyễn Ánh Nguyệt, ở xã Lê Lợi, Thường Tín, Hà Nội vừa sinh con đầu lòng bằng phương pháp sinh mổ do thai to. Mới sinh chưa được một tháng, ai đến thăm chị cũng thở vắn than dài và nhờ người thân quen "can thiệp" giúp bởi theo chị thì chế độ ăn của mình đang "hà khắc"; cái muốn ăn thì không được ăn, cái không muốn ăn lại bị ăn suốt ngày.



Sau khi sinh mổ ăn gì?

Theo BS Phó Đức Nhuận, nguyên Trưởng khoa Đẻ, Bệnh viện Phụ sản T.Ư, với các bà mẹ khi có thai cũng như sau khi đẻ, kể cả sau khi mổ đẻ, việc ăn uống hằng ngày không phải chỉ cho riêng bản thân mình mà còn để cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho thai (khi còn trong bụng mẹ) và sơ sinh (sau khi đẻ hoặc mổ).

Vì thế, người ta thường nhắc "việc ăn uống của bà mẹ lúc này là cho 2 người" để lưu ý bà mẹ và gia đình quan tâm hơn, giúp bà mẹ ăn nhiều hơn cả về lượng cũng như về chất so với lúc không có thai. Tuy nhiên đừng hiểu nhầm là phải "ăn bằng hai người", mức ăn chỉ nên tăng hơn trước 25%.

Để đảm bảo việc phát triển bình thường của bà mẹ cũng như của thai nhi, ngoài số lượng cơm và thức ăn tăng lên cần lưu ý ăn đủ các chất như đạm, bột đường, mỡ cụ thể là thịt, cá, cua, ốc, trứng, sữa, dầu, các loại rau quả tươi...

Tất cả các loại thực phẩm bà mẹ thích ăn lúc không có thai đều có thể ăn được lúc mang thai và sau đẻ (kể cả mổ đẻ), chỉ có điều cần chọn thực phẩm tươi, ngon, không ăn các thức ăn để lâu, đã bị ôi thiu.

Phụ nữ sau sinh nên ăn uống đa dạng để đảm bảo dinh dưỡng.

 

 Sau khi sinh mổ ăn gì?

Quan niệm cho rằng, sau mổ ăn cơm nếp vết mổ sẽ sưng nề, ăn rau muống sẹo mổ sẽ lồi, kiêng thịt gà, bún hoặc rau cải... đều không có cơ sở khoa học.

Nếu cần kiêng thì kiêng các gia vị kích thích mạnh như ớt, hạt tiêu, dấm, các đồ uống có hơi (ga).

Trường hợp vì một lý do nào đó bà mẹ không thể ăn nhiều hơn lúc bình thường, nên cố gắng thay đổi món ăn, thay cách chế biến để ăn cho ngon miệng, ăn tăng số bữa và tăng cường nghỉ ngơi để bớt tiêu hao năng lượng do hoạt động. Bên cạnh chế độ ăn, bà mẹ cần quan tâm đến việc uống đủ nước, đảm bảo mỗi ngày uống từ 1 - 1,5 lít nước, tốt nhất là nước lọc.

Read more…

Hiến máu có hại không? 

Hiến máu không chỉ cứu sống được người nhận mà còn có ích đối với cả người cho vì nhờ vậy cũng cải thiện được sức khỏe của mình.

 

Trong phong trào hiến máu, người ta chỉ nói đến lợi ích, không nói đến cái hại. Tôi muốn biết cả lợi lẫn hại của việc hiến máu?

 

Trả lời:

 

Không thể có gì thay thế cho máu người, và chỉ có máu của người cho người. Rất may là hiến máu không chỉ cứu sống được người nhận mà còn có ích đối với cả người cho vì nhờ vậy cũng cải thiện được sức khỏe của mình.

"Hiến máu cứu người - một nghĩa cử cao đẹp"

 

Những lợi ích của việc hiến máu là:

 

- Giảm sắt

 

Trong các tế bào hồng cầu chứa 70% sắt trong cơ thể con người. Hầu hết mọi người có thừa sắt trong máu của mình, thừa nhiều có hại hơn lợi. Khi cho máu loại bỏ được một lượng sắt dư thừa tích lũy trong cơ thể.

 

Nếu trong máu vượt quá một lượng sắt nhất định có thể kích thích sự hình thành các gốc tự do trong cơ thể, gây ra thay đổi tế bào, phá vỡ chức năng tế bào bình thường và làm tăng nguy cơ một số bệnh mạn tính, như bệnh tim và ung thư. Điều này có nhiều khả năng trở thành chuyện đáng lo ngại  cho nam giới lớn tuổi và phụ nữ sau mãn kinh. 

 

Cơ thể của phụ nữ trong độ tuổi sinh nở tự loại bớt sắt thừa thông qua kinh nguyệt. Trung tâm Miller –Keystone tiến hành  nghiên cứu dài hạn trên một triệu người ở Bắc Âu đã chỉ ra rằng những người hiến máu thường xuyên có nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư thấp vì hiến máu là cách loại bỏ một số chất sắt dư thừa. Không cần lo lắng về việc mất quá nhiều sắt từ việc hiến máu vì mức độ sắt của bạn được kiểm tra mỗi lần trước khi cho máu, hoặc bằng cách kiểm tra nồng độ hemoglobin hoặc các tế bào hồng cầu của người cho.

 

- Bổ sung máu

 

Hiến máu sẽ giúp chức năng cơ thể của bạn hoạt động hiệu quả hơn bằng cách bổ sung thêm nguồn cấp máu thường xuyên. Thông thường, cơ thể con người thay thế máu trong vòng 48 giờ sau khi cho, và tất cả các tế bào hồng cầu mất đi sẽ hoàn toàn được thay thế trong vòng 4 - 8 tuần. Quá trình bổ sung có thể giúp cơ thể làm mới hệ thống và giữ cho cơ thể khỏe mạnh, cũng như làm việc hiệu quả hơn.

 

- Được kiểm tra sức khỏe

 

Bao giờ cũng được kiểm tra sức khỏe khi đến hiến máu như: cân nặng, đo huyết áp, đo nhịp tim và nhiệt độ. Đây cũng là dịp để đánh giá chức năng cơ thể hoạt động ra sao và nếu có bệnh thì phát hiện kịp thời. Nếu bạn đăng ký hiến máu thường xuyên như 2 tháng một lần, bạn sẽ có 6 lần kiểm tra sức khỏe trong một năm.

 

- Tình cảm

 

Khi cho máu bạn đã có niềm vui khi biết rằng không chỉ mình được cải thiện cuộc sống mà có khả năng cứu người khác. 

 

- Lợi ích khác

 

Nhiều nghiên cứu cho thấy những ai thường xuyên hiến máu giảm nguy cơ phát triển bệnh tim và ung thư gan, phổi, ruột, dạ dày và cổ họng.

 

Vậy hiến máu có hại gì?

 

Nếu như hiến máu có một cái hại gì đó cho bản thân bạn thì Cơ quan tiếp nhận máu - vì chức năng bảo về sức khoẻ cho bản thân bạn - sẽ không đồng ý lấy máu của bạn, dù bạn thiết tha yêu cầu. Các quy định rất chặt chẽ để sao cho không gây hại gì cho người hiến máu.

Read more…

Những năm gần đây, lượng người bị gan nhiễm mỡ tăng nhanh và có xu hướng trẻ hóa. Vậy bệnh nhân gan nhiễm mỡ có thể uống rượu vang không? Hãy để các bác sĩ chuyên gan phòng khám 12 Kim Mã giải thích điều này với các bạn.

Phòng khám 12 Kim Mã là cơ sở điều trị bệnh gan chuyên nghiệp của Hà Nội, có các thiết bị điều trị và chẩn đoán bệnh gan tiên tiến của quốc tế và đội ngũ các bác sĩ chuyên ngành nhiều kinh nghiệm lâm sàng phong phú, có thể phân tích tường tận bệnh tình của từng bệnh nhân, đưa ra các phương án điều trị thích hợp nhất cho từng bệnh nhân để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất, sớm lấy lại sức khỏe !

Nếu cần tư vấn thêm về những vấn đề liên quan đến sức khỏe, các bạn hãy gọi đến đường dây điện thoại 0437181999 để nghe bác sĩ Phòng khám 12 Kim Mã tư vấn miễn phí cho các bạn.

Read more…