Bài viết xem nhiều
-
Cha mẹ là người hơn ai hết, phải quan tâm trước hết đến con mình, nhất là khi mới cho con vào lớp 1, phải dành thời gian giúp đỡ ... -
Sinh mổ ăn gì – Đây là tâm lý chung của nhiều bà mẹ sau khi sinh mổ: không biết nên ăn uống như thế nào để không ảnh hưởng đến sức khỏe ... -
Với nhiều người rượu đã trở thành một thức uống tất yếu trong cuộc sống hằng ngày. Nhiều người biết được sử dụng rượu quá nhiều trong thời ... -
Có nhiều cách để lấy lại làn da mịn màng như xưa, cùng tìm hiểu những mẹo lấy lại làn da mịn màng sau khi giảm cân Massage tinh dầu ... -
Hiến máu có hại không? Hiến máu không chỉ cứu sống được người nhận mà còn có ích đối với cả người cho vì nhờ vậy cũng cải thiện được...
-
Hỏi: Tôi 23 tuổi tôi bị viêm gan B, muốn hỏi bác sĩ là cần kiêng những đồ ăn nào, đi khám thì bác sĩ kêu kiêng đồ ăn chứa mỡ động vật và k... -
Những điều chỉnh đúng đắn của cha mẹ khi con ở tuổi dậy thì sẽ giúp trẻ trở thành ngời mà bạn mong muốn trong tương lai. Cách dậy con tu... -
Bí quyết nhận biết con gái còn trinh hay không? Từ xưa tới nay, trinh tiết vẫn luôn là điều mà tất cả mọi người quan tâm, nhất là cá... -
Mới đây ông Trần Ngọc L. (65 tuổi, ngụ phường An Khánh, quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ) đang làm cỏ vườn thì bất ngờ bị rắn lục đuôi đỏ tấn côn... -
Sán lá gan là căn bệnh gặp khá phổ biến ở nước ta hiện nay nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về căn bệnh này. Sán lá...
Total Pageviews
Ăn rau tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ.
Tuesday, March 4, 2014
Ngoài việc dùng thuốc để tác động vào quá trình điều trị bệnh gan nhiễm mỡ thì hiện nay, xu hướng các bác sĩ sử dụng và khuyên bệnh bệnh nhân đó là việc điều tiết chế độ ăn uống và hợp lý để đẩy lùi bệnh gan nhiễm mỡ.
Bệnh gan nhiễm mỡ là gì?
Gan nhiễm mỡ là khi lượng mỡ tích tụ trong gan chiếm quá 5% trọng lượng của gan. Gan nhiễm mỡ thường kết hợp với các bệnh rối loạn chuyển hóa như tiểu đường, tăng huyết áp, béo phì, rối loạn lipid máu…
Gan nhiễm mỡ có thể thấy ở bất kỳ những ai có lối sống thiếu vận động và ăn uống bất hợp lý, quá thừa năng lượng. gan nhiễm mỡ ở hầu hết các trường hợp chỉ là một triệu chứng do sự tích lũy mỡ quá nhiều tại gan. Tuy nhiên, 20% gan nhiễm mỡ có thể diễn tiến đến xơ gan.
Bệnh nhân gan nhiễm mỡ nên ăn gì?
Để khống chế sự phát triển của bệnh gan nhiễm mỡ cũng như phòng ngừa bệnh một cách hiệu quả nhất thì chế độ ăn uống và sinh hoạt của bệnh nhân chiếm vai trò vô cùng quan trọng.
Các bác sĩ chuyên gan Phòng khám 12 Kim Mã cho biết, bệnh nhân bị bệnh gan nhiễm mỡ nên có chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng, cụ thể như sau:
- Bệnh nhân nên kiểm soát lượng chất béo ăn vào hàng ngày: loại bỏ hoàn toàn chất béo bão hòa, các loại mỡ động vật, trừ mỡ cá biển, sử dụng chất béo không bão hòa là các loại dầu thực vật như dầu ôliu, đậu lạc, dầu hướng dương, dầu nành… Chất béo tích tụ nhiều trong cơ thể là một nguyên nhân dẫ đến bệnh gan nhiễm mỡ
- Ngoài việc kiểm soát chất béo vào trong cơ thể bệnh nhân cũng nên kiểm soát lượng chất bột vào trong cơ thể, vì lượng chất bột nhiều có thể chuyển hóa thành chất béo trong cơ thể.
Kiểm soát lượng chất bột ăn vào hàng ngày: bệnh nhân nên tránh các loại thực phẩm, đồ uống chứa đường tinh chế, các loại bột ngũ cốc tinh chế. Sự lựa chọn tốt hơn là các loại ngũ cốc giàu chất xơ, các loại đậu, rau quả các loại.
- Bệnh nhân nên kiêng rượu, bia và thuốc lad để kiểm soát tốt nhất sự phát triển của bệnh gan nhiễm mỡ.
- Bệnh nhân nên ăn nhiều rau quả có màu để giúp ích cho việc phòng ngừa và điều trị bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả
Chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với sức khoẻ của chúng ta. Và trong đó, việc bổ sung rau cũng rất cần thiết. Bài viết này giúp mình biết thêm về công dụng của rau trong việc chữa bệnh gan nhiễm mỡ. Cám ơn bài viết của bạn nhiều!!!
ReplyDeleteNgọc Minh
Beautyful girl at Sakura Beauty Corp.
mình biết 1 loại thảo dược cực kỳ tốt cho gan các bạn xem ở đây nhé tac dung cua nam lim xanh
ReplyDeleteGiúp bạn làm đẹp an toàn và hiệu quả tại blog của Bac si kim
ReplyDelete